16:00 . Musrenbangkab Pemkab Bojonegoro Susun Arah Kebijakan Daerah 20 Tahun ke Depan   |   13:00 . War Takjil Fenomena Toleransi Berdampak Ekonomi Masyarakat   |   07:00 . Rugi 925 Juta, Korban Arisan Bodong Lapor Polisi   |   21:00 . Ada Apa dengan Puasa?   |   18:00 . Persibo Bojonegoro Ditunjuk Tuan Rumah Liga 3 Nasional   |   16:00 . 67 Orang Lolos Verifikasi Administrasi Calon Komisioner KPU Bojonegoro   |   15:00 . Puluhan Korban Arisan Bodong Lapor ke Polres Bojonegoro, Kerugian Capai Rp925 Juta   |   14:00 . Belum Genap 3 Bulan 74 Kasus HIV Jadi Catatan Dinkes   |   13:00 . Pemkab Bojonegoro Buka Posko Aduan Bagi Karyawan Swasta Tak Dapat THR   |   21:00 . EMCL Ajak Media Bikin Konten Kreatif Dukung UMKM Naik Kelas   |   15:00 . Diduga Korsleting Listrik, Empat Rumah dan 1 Ekor Sapi di Bojonegoro Ludes Terbakar   |   13:00 . Kemenag Bojonegoro Bentuk Satgas Khusus Tangani Kasus Pelecehan Seksual   |   20:00 . Kelompok 23 Buka Program AM UNUGIRI di MA Tanwiriyah Baureno   |   19:00 . Musrenbang Perempuan, Anak dan Disabilitas, Ini Harapan PDKB   |   15:00 . Musrenbang, PJ Bupati Harapkan Semua Terlibat dalam Perencanaan dan Pelaksanaan Pembangunan   |  
Fri, 29 March 2024
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Sudahkah Anda Membiasakan Ucapkan Terima Kasih?

blokbojonegoro.com | Thursday, 16 February 2017 07:00

Sudahkah Anda Membiasakan Ucapkan Terima Kasih?

Reporter: -

blokBojonegoro.com -
Terima kasih. Hanya dua kata, tetapi manfaatnya bisa luar biasa bagi kesehatan mental. Menurut peneliti di AS, mengucapkan terima kasih kepada orang lain membantu mengatasi depresi.

Peneliti mengatakan, orang yang depresi umumnya takut mengungkapkan perasaan yang sesungguhnya kepada orang lain. Dengan berani mengucapkan rasa terima kasih, mereka jadi lebih berani membuka diri pada orang lain.

Terima kasih adalah apreasiasi terhadap kebaikan, membuat seseorang merasa bersyukur karena mendapat kebaikan.

Dengan begitu, mengungkapkan rasa terima kasih membantu seseorang yang depresi untuk melihat sesuatu ke arah yang lebih positif. Mereka jadi tak mudah mengalami stres dan gejala kecemasan.

Psikolog Dr Cynthia McVey dari Glasgow Caledonian University menambahkan, ucapan terima kasih bukan hanya bermanfaat pada diri sendiri, tetapi juga bagi orang yang mendapat ucapan terima kasih.

"Jadi jika Anda tidak memiliki uang untuk disumbangkan ke badan amal atau tidak memiliki waktu menjadi sukarelawan, memberikan senyuman dan berterima kasih merupakan cara mudah untuk membuat perbedaan kecil bagi diri sendiri dan orang lain setiap hari," kata Cynthia seperti dikutip dari Daily Mail.

Mengucapkan terima kasih merupakan cara sederhana untuk bersopan santun pada orang lain. Mudah diucapkan kapan saja dan di mana saja.

Tak perlu menunggu ada seseorang yang memberikan bantuan besar kepada Anda untuk mengucapkan terima kasih. Berterima kasihlah kepada orang lain dimulai dari hal kecil dalam kegiatan sehari-hari.

Misalnya berterima kasih saat dibukakan pintu oleh pegawai hotel, diberikan tempat duduk oleh penumpang kereta api, hingga berterima kasih pada sopir maupun kondektur bus yang telah mengantarkan Anda dengan selamat ke tempat tujuan. Jadi, sudahkah Anda mengucapkan terima kasih kepada orang lain hari ini?


Sumber: http://health.kompas.com/read/2017/02/14/181700923/
sudahkah.anda.membiasakan.ucapkan.terima.kasih.

Tag : kata, terima, kasih, manfaat



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Monday, 19 February 2024 20:00

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG Perwakilan PT Pertamina EP Cepu (PEPC) Zona 12, Regional Indonesia Timur, Subholding Upstream Pertamina mengunjungi kantor redaksi blokBojonegoro.com (Blok Media Group/BMG), di BMG CoWorking Space, Jalan Semanding-Sambiroto, Desa Sambiroto, Kecamatan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat