08:00 . Akibat Bakar Sampah, Rumpun Bambu Di Balen Kembali Terbakar   |   07:00 . Konsumsi Makanan Manis Berlebihan Ikut Memicu Hipertensi   |   20:00 . Tembakau Virginia dan Jawa Lebih Dipilih Petani Bojonegoro   |   19:00 . Usai Laksanakan Rukun Haji, Sebagian Jemaah Laksanakan Thawaf Ifadloh   |   18:00 . Unsur Pimpinan Ditentukan DPP, DPC Demokrat Tunggu Keputusan   |   17:00 . Rumah dan Lahan Hutan Dominasi Kebakaran di Bojonegoro   |   16:00 . Akibat Bakar Sampah, Rumpun Bambu 0,2 Hektar Terbakar   |   15:00 . Ringankan Kekeringan, Banom NU Bersinergi Distribusikan Air Bersih   |   14:00 . Pertamina Memberikan Sinyal Groundbreaking Kilang   |   13:00 . 75 Kebakaran di Bojonegoro, Kerugian Mencapai Rp2,3 Milyar   |   12:00 . Nikmatnya Penyetan Gloso Warung Semox Bikin Ketagihan   |   11:00 . Cegah Radikalisme dengan Sembuhkan Penyakit Kudis, Kurap dan Kutil   |   10:00 . Calon Pimpinan, Gerindra Usulkan 3 Nama ke DPP   |   09:00 . Ciamik..! Atlet Binaraga Bojonegoro Raih Emas   |   08:00 . Adu Cantik Melalui Rias di Desa Sarangan   |  
Tue, 20 August 2019
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Wednesday, 23 May 2018 20:00

Persibo Gelar Latihan Perdana Saat Bulan Ramadan

Reporter: Muhammad Qomarudin
 
blokBojonegoro.com - Setelah meliburkan squatnya di awal bulan Ramadan, Persibo Bojonegoro kembali menggelar latihan perdana, Rabu (23/5/18) sore WIB di Stadion Letjend H Soedirman Bojonegoro. Dalam latihan perdana tersebut para pemain hadir semua tanpa terkecuali.
 
Latihan perdana itu dipimpin langsung Pelatih Persibo, Jordi Kartika yang didampingi oleh asistennya Dwi Hendriyanto. Materi latihan yang diberikan pun lebih pada penyesuaian kondisi para pemain yang sebagian besar berpuasa.
 
"Kondisi pemain yang sedang berpuasa, kami berikan materi latihan pada pengkondisian kebugaran fisik pemain agar tidak terlalu mengalami penurunan fisik yang signifikan," terangnya.
 
Pelatih asal Kota Malang tersebut menyatakan bahwa bulan Ramadan tim besutannya berlatih di waktu sore hari saja. Ia juga menyatakan bahwa dirinya hanya memberikan latihan ringan saja dan beberapa games kecil sebagai bentuk latihan kekompakan.
 
"Latihan perdana kita hanya memberikan porsi latihan yang ringan dahulu dan akan terus bertahap sampai ke latihan yang seperti biasanya. Sebab, kebugaran fisik pemain sangat penting sehingga paska puasa kita tidak kesulitan mengembalikan kondisi mereka," tutup Coach Jordi.[din/lis]

Tag : Ramadan, grebek, sukses

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Wednesday, 07 August 2019 15:00

    26 Peserta UKW PWI Jatim Dinyatakan Kompeten

    26 Peserta UKW PWI Jatim Dinyatakan Kompeten Sebanyak 29 wartawan telah bekerja keras melewati Ujian Kompetensi Wartawan (UKW) angkatan ke-27 Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Jawa Timur, yang bekerjasama dengan SKK Migas dan KKKS. Selama dua hari 6-7...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

  • Tuesday, 13 August 2019 08:00

    Teladani Auliya, Jemaah Tahli Ziarah dan Wisata Religi

    Teladani  Auliya, Jemaah Tahli Ziarah dan Wisata Religi Demi memperkuat spiritual keagamaan dan meneladani perjuangan para waliyullah, sekaligus menyambut Kemerdekaan RI-47, jemaah tahlil Dukuh Ngantulan, RT.19/RW.03, Desa Bulu, Kecamatan Balen, mengadakan ziarah ke makam auliya. Selain itu dalam...

    read more

Lowongan Kerja & Iklan Hemat