17:00 . Puluhan Anggota Jazz Fit Club Ikuti Test Drive Honda HR-V e:HEV   |   16:00 . Honda Mitra Bojonegoro Gelar Test Drive New HR-V e:HEV   |   15:00 . Honda Mitra Bojonegoro Gelar Customer Gathering di D'Konco Cafe   |   11:00 . Belajar Demokrasi, Serunya PILKELAS ala MI Najil Ummah   |   07:00 . Menag Nasaruddin Dorong Sertifikasi Profesi Jabatan Fungsional di Kemenag   |   06:00 . 6.000 Kupon Jalan Sehat Disediakan di NU FEST 2025, Ini Caranya..!   |   22:00 . Buruan...! Serbu Kaos Eksklusif Pelantikan PCNU Bojonegoro - Banom   |   21:00 . Live Musik D'Konco Cafe Bareng Sherena dan Ilham   |   20:00 . PPG Angkatan II untuk Guru Mapel Pendidikan Agama Digelar Awal September 2025   |   18:00 . Bupati Bojonegoro Putuskan Pelaku Pungli di Disdik dan RSUD Melanggar Disiplin Berat   |   17:00 . Koperasi Kareb Fasilitasi Program Pendidikan Sarjana bagi Karyawan   |   16:00 . Lima Langkah Bentuk Anak Sehat dan Kuat   |   15:00 . Pemkab Bojonegoro dan IIDI Edukasi Kesehatan Mental untuk Generasi Emas   |   12:00 . Pegiat BMX Asal Bojonegoro Wakili Jawa Timur di Ajang Nasional, Begini Perjalanannya   |   09:00 . Program Pengembangan Potensi Olahraga Bojonegoro Resmi Diluncurkan   |  
Sun, 20 July 2025
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Persibo Gelar Latihan Perdana Saat Bulan Ramadan

blokbojonegoro.com | Wednesday, 23 May 2018 20:00

Reporter: Muhammad Qomarudin
 
blokBojonegoro.com - Setelah meliburkan squatnya di awal bulan Ramadan, Persibo Bojonegoro kembali menggelar latihan perdana, Rabu (23/5/18) sore WIB di Stadion Letjend H Soedirman Bojonegoro. Dalam latihan perdana tersebut para pemain hadir semua tanpa terkecuali.
 
Latihan perdana itu dipimpin langsung Pelatih Persibo, Jordi Kartika yang didampingi oleh asistennya Dwi Hendriyanto. Materi latihan yang diberikan pun lebih pada penyesuaian kondisi para pemain yang sebagian besar berpuasa.
 
"Kondisi pemain yang sedang berpuasa, kami berikan materi latihan pada pengkondisian kebugaran fisik pemain agar tidak terlalu mengalami penurunan fisik yang signifikan," terangnya.
 
Pelatih asal Kota Malang tersebut menyatakan bahwa bulan Ramadan tim besutannya berlatih di waktu sore hari saja. Ia juga menyatakan bahwa dirinya hanya memberikan latihan ringan saja dan beberapa games kecil sebagai bentuk latihan kekompakan.
 
"Latihan perdana kita hanya memberikan porsi latihan yang ringan dahulu dan akan terus bertahap sampai ke latihan yang seperti biasanya. Sebab, kebugaran fisik pemain sangat penting sehingga paska puasa kita tidak kesulitan mengembalikan kondisi mereka," tutup Coach Jordi.[din/lis]

Tag : Ramadan, grebek, sukses



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

  • Saturday, 19 July 2025 11:00

    Belajar Demokrasi, Serunya PILKELAS ala MI Najil Ummah

    Belajar Demokrasi, Serunya PILKELAS ala MI Najil Ummah Suasana berbeda tampak di MI Najil Ummah Desa Kenep, Kecamatan Balen, Kabupaten Bojonegoro, Sabtu (19/7/2025). Madrasah ini menggelar Pemilihan Ketua Kelas (PILKELAS) yang dirancang menyerupai pelaksanaan Pemilu nasional....

    read more

Lowongan Kerja & Iklan Hemat