22:00 . Bertambah Lagi 4 Orang yang Sembuh dari Covid-19   |   19:00 . Penerima Beasiswa Banyu Urip Gelar Pertemuan Online   |   18:00 . Tangkal Radikalisme, Kodim Bojonegoro Gelar Komsos   |   17:00 . Produksi Tas Hingga Baju Kanvas Trendi, Laba Menakjubkan   |   16:00 . Melihat Lebih Dekat Kerajinan Anyaman Bambu di Mulyorejo   |   15:00 . Hari Pertama Peserta Rapid Test Masyarakat Umum Capai 33 Orang   |   14:00 . Warga Mulyorejo Sulap Pelepah Pisang Jadi Kerajinan   |   13:00 . Yummy...! Nasi Bakar Aneka Isi Ada di Kafe Ini   |   12:00 . Berkeliaran dan Masuk Rumah Warga, Ular Pyton Ditangkap   |   07:00 . 5 Cara Agar Lekas Move On dari Seseorang yang Ghosting Kamu   |   23:00 . Ibu-ibu di Lokasi TMMD Imbangan Diberikan Pelatihan Pembuatan Jamu   |   22:00 . 8 Orang Dinyatakan Sembuh dari Covid-19   |   21:30 . Pemkab Bojonegoro Kembali Berikan Layanan Rapid Tes Gratis   |   21:00 . PMI Bojonegoro Edukasi Santri Cara Hindari Covid   |   20:30 . Sakit Jantung, Seminggu Lalu Dirujuk ke Surabaya   |  
Thu, 09 July 2020
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Wednesday, 23 May 2018 20:00

Persibo Gelar Latihan Perdana Saat Bulan Ramadan

Reporter: Muhammad Qomarudin
 
blokBojonegoro.com - Setelah meliburkan squatnya di awal bulan Ramadan, Persibo Bojonegoro kembali menggelar latihan perdana, Rabu (23/5/18) sore WIB di Stadion Letjend H Soedirman Bojonegoro. Dalam latihan perdana tersebut para pemain hadir semua tanpa terkecuali.
 
Latihan perdana itu dipimpin langsung Pelatih Persibo, Jordi Kartika yang didampingi oleh asistennya Dwi Hendriyanto. Materi latihan yang diberikan pun lebih pada penyesuaian kondisi para pemain yang sebagian besar berpuasa.
 
"Kondisi pemain yang sedang berpuasa, kami berikan materi latihan pada pengkondisian kebugaran fisik pemain agar tidak terlalu mengalami penurunan fisik yang signifikan," terangnya.
 
Pelatih asal Kota Malang tersebut menyatakan bahwa bulan Ramadan tim besutannya berlatih di waktu sore hari saja. Ia juga menyatakan bahwa dirinya hanya memberikan latihan ringan saja dan beberapa games kecil sebagai bentuk latihan kekompakan.
 
"Latihan perdana kita hanya memberikan porsi latihan yang ringan dahulu dan akan terus bertahap sampai ke latihan yang seperti biasanya. Sebab, kebugaran fisik pemain sangat penting sehingga paska puasa kita tidak kesulitan mengembalikan kondisi mereka," tutup Coach Jordi.[din/lis]

Tag : Ramadan, grebek, sukses


* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

  • Tuesday, 16 June 2020 19:00

    Dampingi Petani, Disperta Bojonegoro Adakan SL-PTT Tembakau

    Dampingi Petani, Disperta Bojonegoro Adakan SL-PTT Tembakau Guna meningkatkan SDM petani, khususnya petani tembakau, Dinas Pertanian Kabupaten Bojonegoro mengadakan Sekolah Lapang Pengelolaan Tanaman Terpadu (SL-PTT) tembakau di kelompok tani Sumber Rejeki, Desa Bulu, Kecamatan Sugihwaras, Kabupaten Bojonegoro,...

    read more

Lowongan Kerja & Iklan Hemat