21:00 . Ada Apa dengan Puasa?   |   18:00 . Persibo Bojonegoro Ditunjuk Tuan Rumah Liga 3 Nasional   |   16:00 . 67 Orang Lolos Verifikasi Administrasi Calon Komisioner KPU Bojonegoro   |   14:00 . Puluhan Korban Arisan Bodong Lapor ke Polres Bojonegoro, Kerugian Capai Rp925 Juta   |   14:00 . Belum Genap 3 Bulan 74 Kasus HIV Jadi Catatan Dinkes   |   13:00 . Pemkab Bojonegoro Buka Posko Aduan Bagi Karyawan Swasta Tak Dapat THR   |   21:00 . EMCL Ajak Media Bikin Konten Kreatif Dukung UMKM Naik Kelas   |   15:00 . Diduga Korsleting Listrik, Empat Rumah dan 1 Ekor Sapi di Bojonegoro Ludes Terbakar   |   13:00 . Kemenag Bojonegoro Bentuk Satgas Khusus Tangani Kasus Pelecehan Seksual   |   20:00 . Kelompok 23 Buka Program AM UNUGIRI di MA Tanwiriyah Baureno   |   19:00 . Musrenbang Perempuan, Anak dan Disabilitas, Ini Harapan PDKB   |   15:00 . Musrenbang, PJ Bupati Harapkan Semua Terlibat dalam Perencanaan dan Pelaksanaan Pembangunan   |   15:00 . Pemkab Rapat Persiapan Pembukaan Kampus Universitas Brawijaya di Bojonegoro   |   10:00 . Wali Murid Minta Kejelasan Kasus Merger, Begini Ungkapan Pj Bupati Bojonegoro    |   07:00 . Ramadan, BRI Group Salurkan 128 Ribu Paket Sembako Ke Seluruh Penjuru Negeri   |  
Fri, 29 March 2024
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

8 Tanda Kamu Terlalu Bergantung dengan Kekasih

blokbojonegoro.com | Thursday, 21 February 2019 07:00

8 Tanda Kamu Terlalu Bergantung dengan Kekasih

Reporter: -
 
blokBojonegoro.com - Sifat ketergantungan dalam hubungan tidak selalu negatif, namun bisa mengarah kepada hal buruk.

Sebuah studi, misalnya, menemukan bahwa orang yang mengalami ketergantungan tidak sehat dalam hubungannya cenderung mengalami depresi berulang. Dampak lain adalah memiliki penghargaan diri yang rendah.

Mungkin kamu mengalaminya saat ini dan tanpa sadar memiliki "racun" dalam hubunganmu.

Tapi, seperti apakah tanda-tanda ketergantungan tersebut?

1. Kebahagiaan hanya bergantung pada mood pasangan

Sebagai pasangan, tentu kita ingin si dia selalu bahagia. Tapi, jangan berupaya kekasih bahagia meskipun hal itu tidak membuatmu bahagia.

Ingatlah bahwa mempertahankan kebahagiaan dirimu juga penting. Jika tidak, maka kamu bisa stres terus menerus karena tak berhenti memikirkan perasaan si dia.

Jangan biarkan perasaan pasanganmu mengambil alih perasaanmu.

2. Tidak bisa melakukan apapun tanpa pasangan

Dalam kasus ini, kamu memiliki kebiasaan untuk tidak membiarkan pasanganmu melakukan apapun tanpa dirimu.

Kamu juga terus membuat alasan untuk tidak pergi atau melakukan apapun jika tidak bersama kekasih.

Pasanganmu membuat kamu sangat jarang bertemu teman-temanmu lagi dan jika kamu bertemu mereka, kamu selalu "dikawal".

Padahal, penting untuk menjaga identitas diri demi kesehatan mental dan bisa memisahkan diri pada kondisi-kondisi tertentu, termasuk melakukan hobi, adalah bagian dari hal tersebut.

3. Minatmu mengikuti pasangan

Kamu mungkin dulu memiliki kesenangan tersendiri. Seperti gemar bersepeda, naik gunung, dan lainnya. Namun sekarang hobimu adalah main games dan belanja karena pasanganmu menyukai hal-hal tersebut.

Hal itu mungkin membuatmu bahagia pada awalnya karena kamu bisa menbuat pasangan bahagia. Tapi, dalam prosesnya kamu akan kehilangan dirimu sendiri dan merasa ada yang hilang dalam hidupmu.

4. Penampilan dan perilaku berubah sesuai kehendak pasangan

Dulu kamu senang menghabiskan waktu luang di rumah, namun kini kamu justru lebih senang traveling. Atau kamu berusaha keras menurunkan berat badan karena dituntut pasangan.

Dalam hal lainnya kamu juga banyak berubah, mulai dari penampilan hingga perilaku, hanya karena pasanganmu menginginkannya.

Perilaku ini berpotensi menjadi "racun". Jika mereka tidak menyukai penampilan dan perilakumu saat ini, kamu tidak seharusnya bersama mereka.

5. Merelakan kebutuhan demi pasangan

Normal jika kamu ingin memenuhi kebutuhan pasanganmu sesekali, namun kamu juga perlu memenuhi keinginanmu sendiri.

Jika yang kamu lakukan hanyalah memberi dan tidak mendapatkan apapun, maka hubungan tersebut berpotensi tidak sehat dan tidak seimbang.

Kamu bisa saja berakhir dengan "meledak" pada titik tertentu dan kamu merasa kosong dalam hati karena mengabaikan diri sendiri dalam waktu yang sangat lama.

6. Marah jika pasangan memberi perhatian pada orang lain

Kamu marah ketika pasanganmu ngobrol, menghabiskan waktu atau membantu orang lain, bahkan ketika orang tersebut adalah saudara atau sahabat mereka.

Kamu juga menginginkan perhatian penuh si dia setiap waktu, bahkan jika kamu tahu sikapmu tersebut bisa merusak hubungan pasanganmu dengan orang lain.

Tak masalah jika kamu menginginkan perhatian dan validasi dari pasangan, namun berilah kesempatan bagi pasanganmu untuk merawat hubungan mereka yang lainnya juga. Jika tidak, mereka bisa merasa marah dan tidak puas. Baca juga: Ketergantungan Emosional Bikin Kita Jadi Pasangan Posesif

7. Hanya fokus pada hubungan

Kamu berhenti memiliki hubungan lain di luar dengan kekasihmu. Kamu mengorbankan teman-teman dan keluarga, meskipun pasanganmu sebetulnya tidak memintanya.

Kamu benar-benar tidak fokus melakukan apapun selain berupaya keras menjadikan hubunganmu sempurna.

Kamu terobsesi memastikan kamu dan pasangan tetap solid, sehingga bahkan ketika tidak ada masalah yang jelas kamu dan pasangan bisa saja bertengkar.
Ingatlah bahwa kondisi ini hanya akan membuatmu tidak bahagia dan tidak terpuaskan.

8. Mengabaikan tanda-tanda negatif dan bertahan dengan pasangan

Contohnya, ketika pasanganmu bersikap kasar dan kamu berdua sangat sering bertengkar namun kamu tetap bertahan pada hubungan tersebut.

Alih-alih memutuskan hubungan, kamu justru berupaya keras mempertahankan hubunganmu dan kamu merasa hilang arah tanpa mereka.

Jika kamu merasa dirimu tak berarti apapun tanpa pasanganmu meskipun pasanganmu tidak memperlakukanmu dengan baik, artinya ketergantunganmu sudah benar-benar menjadi "racun".

Jadi, perhatikanlah tanda-tanda tersebut dengan baik.

*Sumber: kompas.com

Tag : asmara, pendidikan, kesehatan



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Monday, 19 February 2024 20:00

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG Perwakilan PT Pertamina EP Cepu (PEPC) Zona 12, Regional Indonesia Timur, Subholding Upstream Pertamina mengunjungi kantor redaksi blokBojonegoro.com (Blok Media Group/BMG), di BMG CoWorking Space, Jalan Semanding-Sambiroto, Desa Sambiroto, Kecamatan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat