07:00 . Rugi 925 Juta, Korban Arisan Bodong Lapor Polisi   |   21:00 . Ada Apa dengan Puasa?   |   18:00 . Persibo Bojonegoro Ditunjuk Tuan Rumah Liga 3 Nasional   |   16:00 . 67 Orang Lolos Verifikasi Administrasi Calon Komisioner KPU Bojonegoro   |   15:00 . Puluhan Korban Arisan Bodong Lapor ke Polres Bojonegoro, Kerugian Capai Rp925 Juta   |   14:00 . Belum Genap 3 Bulan 74 Kasus HIV Jadi Catatan Dinkes   |   13:00 . Pemkab Bojonegoro Buka Posko Aduan Bagi Karyawan Swasta Tak Dapat THR   |   21:00 . EMCL Ajak Media Bikin Konten Kreatif Dukung UMKM Naik Kelas   |   15:00 . Diduga Korsleting Listrik, Empat Rumah dan 1 Ekor Sapi di Bojonegoro Ludes Terbakar   |   13:00 . Kemenag Bojonegoro Bentuk Satgas Khusus Tangani Kasus Pelecehan Seksual   |   20:00 . Kelompok 23 Buka Program AM UNUGIRI di MA Tanwiriyah Baureno   |   19:00 . Musrenbang Perempuan, Anak dan Disabilitas, Ini Harapan PDKB   |   15:00 . Musrenbang, PJ Bupati Harapkan Semua Terlibat dalam Perencanaan dan Pelaksanaan Pembangunan   |   15:00 . Pemkab Rapat Persiapan Pembukaan Kampus Universitas Brawijaya di Bojonegoro   |   10:00 . Wali Murid Minta Kejelasan Kasus Merger, Begini Ungkapan Pj Bupati Bojonegoro    |  
Fri, 29 March 2024
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Ini 4 Hal yang Membuat Resolusi Tahun Baru Anda Gagal

blokbojonegoro.com | Thursday, 02 January 2020 07:00

Ini 4 Hal yang Membuat Resolusi Tahun Baru Anda Gagal

Reporter: -

blokBojonegoro.com - Apakah Anda telah menyusun rencana resolusi tahun baru 2020? Ya, menyusun resolusi dengan merinci adalah hal yang positif. Hal itu pun diakui oleh psikolog klinis Ayoe Sutomo M.Psi. Menurutnya resolusi sangat bagus dilakukan, karena membuat seseorang mempunyai tujuan dan mengarahkan dirinya pada tujuan itu.

Biasanya seperti hidup sehat, karier yang lebih baik, atau menurunkan berat badan, sebenarnya, resolusi juga tidak harus dibuat dengan hal-hal besar. Yang terpentint, resolusi itu harus realistis dan bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Sayangnya, resolusi sering dianggap omong kosong karena sering tidak terwujudkan. Ternyata ada beberapa hal yang membuat resolusi seringkali tidak terwujud. Penyebab ini perlu diketahui agar kita bisa menghindari gagalnya resolusi tahun baru.

Lalu apa saja hal yang membuat resolusi gagal? Simak penjelasan psikolog Ayoe Sutomo M.Psi berikut ini.

Komitmen yang tidak kuat

Bagaimana pun usaha untuk mencapai impian diperlukan komitmen yang kuat. Begitu juga dengan resolusi. Bila kita tidak bisa bertanggung jawab terhadap resolusi, siap-siap untuk gagal mencapai tujuan yang direncanakan.

“Individu tersebut memiliki komitmen yang lemah terhadap apa yang menjadi tujuannya. Itu memang tipikal individu yang kurang mampu untuk betah dalam berkomitmen,” ucap psikolog yang praktik di Citra Ardhita Psychological Services, Cikarang, Jawa Barat.

Lingkungan kurang mendukung

Lingkungan selalu menjadi pengaruh dalam kehidupan. Maka itu usahakan memilih lingkungan yang bisa mendukung rencana resolusi Anda.

“Kalau lingkungannya berkebalikan dengan rencana resolusi, justru itu yang mungkin bisa membuat resolusi menjadi gagal,” jelasnya.

Rencana resolusi terlalu mengawang

Mempunyai mimpi besar tidak ada salahnya, asalkan realistis. Jadikan tujuan yang Anda inginkan bisa dirinci untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Bila resolusi Anda terlalu mengawang dan sulit dilakukan maka ada kemungkinan resolusi dapat tidak terealisasikan.

“Kadang komitmen itu tidak terbentuk karena tidak (bisa) di-break dalam satu hal kecil. Jadi kelihatannya besar sekali dan susah untuk dilakukan. Belum apa-apa melihatnya sudah ragu bisa melakukan apa tidak,” ungkapnya.

Resolusi tidak ditinjau

Apakah Anda sudah menulis rencana resolusi tahun baru? Jadikan itu langkah paling awal. Karena selain menyusun rencana resolusi dan menjalankannya, meninjau kembali juga hal yang tidak kalah penting. Lakukan itu setiap jangka waktu tertentu untuk mengevaluasi proses pencapaian resolusi.

“Resolusi jangan cuma sekadar ditulis, dimasukan ke dalam agenda, tapi perlu ditinjau apa yang harus dilakukan, apa yang perlu ditingkatkan, bulan per bulan,” tutur Ayoe Sutomo.

*Sumber: kumparan.com

Tag : pendidikan, kesehatan, tahun baru



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Monday, 19 February 2024 20:00

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG Perwakilan PT Pertamina EP Cepu (PEPC) Zona 12, Regional Indonesia Timur, Subholding Upstream Pertamina mengunjungi kantor redaksi blokBojonegoro.com (Blok Media Group/BMG), di BMG CoWorking Space, Jalan Semanding-Sambiroto, Desa Sambiroto, Kecamatan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat