07:00 . Rugi 925 Juta, Korban Arisan Bodong Lapor Polisi   |   21:00 . Ada Apa dengan Puasa?   |   18:00 . Persibo Bojonegoro Ditunjuk Tuan Rumah Liga 3 Nasional   |   16:00 . 67 Orang Lolos Verifikasi Administrasi Calon Komisioner KPU Bojonegoro   |   15:00 . Puluhan Korban Arisan Bodong Lapor ke Polres Bojonegoro, Kerugian Capai Rp925 Juta   |   14:00 . Belum Genap 3 Bulan 74 Kasus HIV Jadi Catatan Dinkes   |   13:00 . Pemkab Bojonegoro Buka Posko Aduan Bagi Karyawan Swasta Tak Dapat THR   |   21:00 . EMCL Ajak Media Bikin Konten Kreatif Dukung UMKM Naik Kelas   |   15:00 . Diduga Korsleting Listrik, Empat Rumah dan 1 Ekor Sapi di Bojonegoro Ludes Terbakar   |   13:00 . Kemenag Bojonegoro Bentuk Satgas Khusus Tangani Kasus Pelecehan Seksual   |   20:00 . Kelompok 23 Buka Program AM UNUGIRI di MA Tanwiriyah Baureno   |   19:00 . Musrenbang Perempuan, Anak dan Disabilitas, Ini Harapan PDKB   |   15:00 . Musrenbang, PJ Bupati Harapkan Semua Terlibat dalam Perencanaan dan Pelaksanaan Pembangunan   |   15:00 . Pemkab Rapat Persiapan Pembukaan Kampus Universitas Brawijaya di Bojonegoro   |   10:00 . Wali Murid Minta Kejelasan Kasus Merger, Begini Ungkapan Pj Bupati Bojonegoro    |  
Fri, 29 March 2024
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Tak Perlu Bingung Buat Menu MPASI Anak 7 Bulan

blokbojonegoro.com | Sunday, 06 December 2020 07:00

Tak Perlu Bingung Buat Menu MPASI Anak 7 Bulan

Reporter: --

blokBojonegoro.com - Ketika bayi menginjak usia 7 bulan, kemampuannya mengonsumsi makanan pendamping air susu ibu (MPASI)akan lebih baik dibanding bulan sebelumnya. Di saat inilah Anda bisa lebih mengeksplorasi menu MPASI 7 bulan untuk diberikan kepada bayi lewat pemberian bahan makanan yang lebih bervariasi.

Dalam memberi MPASI pada bayi 7 bulan, terdapat beberapa hal dasar yang harus Anda ingat. Pertama, porsi makanan bayi 7 bulan yang dianjurkan adalah 3 sendok makan atau setengah mangkuk berukuran 250 ml. Pemberian makan sendiri bisa dilakukan 2-3 kali sehari dan diselingi camilan atau snack.Untuk tekstur, Anda dapat melanjutkan pemberian makanan dalam bentuk bubur kental (puree), atau meningkat menjadi makanan yang dilumatkan hingga halus (mashed) dan diberikan dengan sendok (spoon feeding). Bagi ibu yang mengikuti metode MPASI 7 bulan berupa baby led weaning (BLW), selalu dampingi anak ketika makan untuk menghindari kemungkinan bayi tersedak.Baby led weaning adalah metode pemberian MPASI dengan bahan makanan yang dapat digenggam oleh bayi sehingga ia bisa menyuapi dirinya sendiri. Ada klaim yang menyatakan BLW membuat bayi lebih mandiri dalam kegiatan makan, sementara IDAI tidak menganjurkan metode ini karena khawatir bayi tersedak dan tidak mendapat cukup nutrisi dari asupannya.Sebagai jalan tengah, tidak sedikit juga orangtua yang mengombinasikan metode spoon feeding dengan BLW. Yang penting, Anda memastikan bayi makan dengan aman dan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Apa saja bahan makanan yang dapat digunakan dalam MPASI 7 bulan?

Pada dasarnya, semua bahan makanan dapat Anda olah menjadi MPASI 7 bulan. IDAI bahkan menyatakan setiap bayi harus sudah diberikan makanan lengkap yang mengandung protein nabati dan hewani sejak usianya menginjak 6 bulan.Oleh karena itu, berikut beberapa bahan makanan yang dapat Anda olah menjadi MPASI 7 bulan:Ubi: mengandung banyak vitamin C dan E, serta beta-karoten yang sekaligus dapat dijadikan alternatif pengganti sumber karbohidrat, seperti kentang dan nasi.Daging ayam: selain mudah didapat dan diolah, daging ayam kaya akan protein dan vitamin B12 dan mengandung lemak yang dapat menjadi sumber energi bagi bayi.Ikan: bahan makanan MPASI 7 bulan ini tinggi protein, namun rendah lemak. Daging ikan juga lebih lembut sehingga sangat tepat diperkenalkan pada bayi yang baru belajar mengunyah.Daging merah: mengandung zat besi yang sangat penting bagi tumbuh kembang bayi 6-12 bulan.Kacang polong: mengandung vitamin A dan C, serta asam folat dan vitamin B lainnya.Oats: dapat menjadi sumber energi pada bayi, serta mengandung serat yang dapat menyehatkan usus. [lis]

Tag : MPASI, 7 bulan



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Monday, 19 February 2024 20:00

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG Perwakilan PT Pertamina EP Cepu (PEPC) Zona 12, Regional Indonesia Timur, Subholding Upstream Pertamina mengunjungi kantor redaksi blokBojonegoro.com (Blok Media Group/BMG), di BMG CoWorking Space, Jalan Semanding-Sambiroto, Desa Sambiroto, Kecamatan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat