10:00 . Konferensi Cabang PC IPNU IPPNU Bojonegoro, Menyatukan Umat untuk Kebermanfaatan   |   16:00 . Pastikan Limbah di Sawah Warga Bojonegoro Bukan Limbah Operasi Pad B   |   15:00 . Ambrolnya Megaproyek Rp40 M, PU SDA Bojonegoro Berdoa Tak Ada Kerugian Negara   |   14:00 . Tok! Bupati dan Wabup Bojonegoro Terpilih Dilantik di Jakarta 20 Februari 2025   |   12:00 . Sawah Warga Bojonegoro Diduga Tercemar Limbah Pertamina EP Sukowati   |   08:00 . Inilah Para Juara Olimpiade Ekonomi STIEKIA 2025   |   14:00 . 47 Tim Antusias Ikuti Olimpiade Ekonomi BEM STIEKIA Bojonegoro   |   10:00 . BEM STIEKIA Bojonegoro Menggelar Olimpiade Ekonomi ke-10   |   07:00 . Jadi Juara, 7 Siswa SMK Negeri Kasiman Wakili LKS Dikmen Jatim   |   22:00 . Sidang Perdana Korupsi Mobil Siaga Bojonegoro, 3 Terdakwa Ajukan Nota Keberatan   |   07:00 . Buron 7 Tahun, DPO Korupsi Kejari Bojonegoro Tertangkap   |   18:00 . STIEKIA Selenggarakan Workshop Pembinaan Karir dan Pengembangan Profesionalitas Dosen   |   16:00 . Proyek Rp40 M di Bojonegoro Ambrol, Polda Turun Tangan Selidiki Dugaan Korupsi   |   14:00 . Megaproyek Tebing Sungai Rp40 M di Bojonegoro Diduga Tak Ada Rekomtek BBWS   |   08:00 . UNUGIRI Sinergi dengan Kemensos, LPPM Siap Dukung Program Pengentasan Kemiskinan   |  
Mon, 17 February 2025
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

5 Hal yang Harus Anda Tahu Sebelum Donasi Darah

blokbojonegoro.com | Friday, 10 February 2017 07:00

5 Hal yang Harus Anda Tahu Sebelum Donasi Darah

Reporter: -

blokBojonegoro.com -
Mendonasikan darah adalah tindakan yang mulia. Satu orang yang mendonasikan darah secara rutin dapat menyelamatkan sekitar 1.000 nyawa seumur hidupnya.

Menurut data WHO, sebanyak 25 persen dari kita akan membutuhkan transfusi darah di beberapa titik dalam hidupnya. Itulah mengapa mendonasikan darah menjadi sangat penting karena, dengan demikian, manusia bisa saling membantu sesamanya.

Untuk bisa mendonasikan darah, hendaknya seseorang harus memenuhi syarat dan mengetahui hal-hal ini.

1. Periksa apakah Anda sehat

Bank darah memang membutuhkan banyak donor, tetapi mereka tidak akan mengambil darah sembarang orang.

Kebanyakan negara mensyaratkan donor berusia minimal 17 tahun, dengan berat setidaknya 50 kg atau kurang sedikit dan tidak ada masalah kesehatan.

Biasanya, seseorang ditolak mendonasikan darahnya jika baru saja menato dirinya, berhubungan seks berisiko, dan memiliki tekanan darah rendah atau anemia.

2. Pertahankan kadar zat besi

Jika Anda yakin memenuhi syarat sebagai donor, silakan datang ke PMI atau institusi kesehatan terdekat untuk menyatakan maksud Anda.

Jangan lupa makan makanan rendah lemak dan tinggi zat besi satu jam sebelum Anda memberikan darah. Roti gandum, yoghurt non-fat, telur, bayam, dan pisang adalah makanan yang baik disantap sebelum mendonasikan darah.

Kecukupan zat besi akan membuat Anda tetap waspada dan mengurangi risiko pingsan.

3. Takut bukan halangan

Jika Anda bertanya kepada mereka yang sudah pernah mendonasikan darahnya, apakah proses pengambilan darah menyebabkan sakit atau tidak, mereka pasti akan menjawab sedikit sakit. Itu benar.

Pengambilan darah hanya menimbulkan sedikit rasa sakit, hampir tidak pernah terdengar ada orang yang tidak bisa menahannya.

Namun, jika Anda tetap merasa takut terhadap jarum suntik, Anda bisa mengalihkan perhatian dengan banyak cara, misalnya mendengarkan musik, atau mengobrol dengan petugas kesehatan.

4. Proses donasi darah minim risiko

Selain berlangsung singkat dan sesuai kaidah kesehatan, setelah Anda mendonasikan darah, Anda akan diantar atau dipersilakan ke ruang istirahat.

Di sana sudah tersedia makanan kecil, dan biasanya ada mi telur, teh manis, dan susu cokelat untuk membantu menjaga kadar gula darah Anda tidak turun drastis dan meminimalkan risiko pingsan.

Anda akan dianjurkan mengaplikasikan kompres es pada area tempat jarum disuntikkan untuk menghindari memar.

5. Minum banyak cairan

Hindari latihan berat dan ingat untuk minum banyak cairan setelah Anda mendonasikan darah. Hindari juga minuman berkafein atau beralkohol karena mereka mengurangi kadar cairan tubuh.

Anda harus menunggu setidaknya delapan minggu atau lebih lama, tergantung pada berat badan dan kesehatan, sebelum boleh mendonasikan darah Anda lagi.


Sumber: http://health.kompas.com/read/2017/02/08/103500223/
5.hal.yang.harus.anda.tahu.sebelum.donasi.darah

Tag : donor, darah, tips



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat