14:00 . 120.687┬áTon Alokasi Pupuk Subsidi untuk Bojonegoro, Sebagian Belum Tersalurkan   |   13:00 . Ketika Bakso Pangkalan Makin Modern Bayarnya Bisa Pakai QRIS   |   09:00 . Dikenal Ulet, Pedagang Kelontong New Pasar.id Banjarejo Dapat Reward dari BRI   |   08:00 . Pelaku Usaha Terbantu Berkat KUR BRI, Kini Punya 5 Cabang Laundry di Bojonegoro   |   22:00 . 30 Pemuda Bojonegoro ikuti Workshop On The Street di Solo   |   20:00 . Perfomance Foklore Bojonegoro Thengul International Foklore Festival 2024   |   15:00 . Remas, Takmir, dan Pengelola Pendidikan Masjid Agung Darussalam Studi Tiru ke Jogokariyan   |   13:00 . Keren Masyarakat Bisa Bayar Mudah Pakai QRIS di Pekan Bojonegoro Thengul Internasional Folklore Festival 2024   |   22:00 . Dukung Wahono, Relawan GASPOOL Kanor Deklarasi   |   21:00 . DPP PPP Turunkan Rekomendasi ke Pasangan Wahono-Nurul   |   19:00 . Opening Bojonegoro Thengul International Foklore Festival 2024   |   18:00 . Akui Peluang Tipis, Edi Sampurno Pilih Tetap Jadi Kades Campurejo   |   17:00 . Resmi, AHY Berikan Rekomendasi Partai Demokat ke Wahono-Nurul   |   16:00 . Gerindra Klaim Sejumlah Parpol Turut Usung Wahono-Nurul   |   14:00 . PPM Al Fatimah Bojonegoro Sambut Baik JICA Volunteer dari Jepang melalui Program RMS   |  
Mon, 22 July 2024
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Tidak Hanya Mempertajam Memori, Membaca Memperbaiki Kesehatan Mental Kita!

blokbojonegoro.com | Wednesday, 29 December 2021 07:00

Tidak Hanya Mempertajam Memori, Membaca Memperbaiki Kesehatan Mental Kita!

Reporter: -

blokBojonegoro.com - Membaca merupakan salah satu kegiatan yang perlu rutin dilakukan untuk mempertajam memori. Selain itu, membaca juga memiliki banyak manfaat lainnya.

"Semakin banyak kata yang kita ketahui, semakin kita dapat mengalami dunia dengan cara baru," kata psikolog sekaligus presenter TV Emma Kenny.

Menurut Kenny, semakin banyak seseorang membaca, maka semakin baik kesehatan mental serta kesejahteraan secara umum.

"Emosi kita semua terkait dengan kata-kata dan semakin banyak kita membaca, semakin baik kita dalam kesehatan mental, kesejahteraan, dan pengalaman umum terhadap dunia," imbuhnya, dilansir Metro.

Membaca membantu orang-orang mengeksplorasi dan mengekspresikan apa yang dirasakan.

Selain itu, membaca juga memberi ruang kepada diri sendiri untuk 'detoksifikasi digital' dengan membenamkan diri dalam dunia khayalan atau pembelajaran.

"Membaca secara teratur sebenarnya mulai mengubah cara otak Anda berinteraksi dengan pengalaman," ujar Kenny.

Studi menyebut ketika kita menggunakan gadget, meski terlihat seperti kegiatan serupa dengan membaca, tapi sebenarnya kita tidak mengambil banyak minat pada apa yang sedang dilakukan.

Namun, saat kita membaca, area otak yang dibutuhkan terpaku oleh pengalaman. Artinya, pertukarannya jauh lebih besar.

"Anda menggunakan divergensi otak, Anda akhirnya menggunakan imajinasi, dan memberi makan kreativitas Anda. Selain itu, ini memberi kita waktu untuk melepaskan diri dari platform yang toksik. Ini adalah kesendirian tetapi dengan cara terbaik," tandasnya.

*Sumber: suara.com

Tag : pendidikan, kesehatan



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Thursday, 18 July 2024 14:00

    2 UKM UNUGIRI Bojonegoro Kunjungi Redaksi bB

    2 UKM UNUGIRI Bojonegoro Kunjungi Redaksi bB Suasana Kamis (18/7/2024) di Jalan Desa Sambiroto, Kecamatan Kapas, Kabupaten Bojonegoro, banyak mahasiswa yang mengenakan seragam warna abu-abu dan hijau, berkumpul di D'Konco Cafe (Blok Media Group) yang juga satu...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat