21:00 . Ada Apa dengan Puasa?   |   18:00 . Persibo Bojonegoro Ditunjuk Tuan Rumah Liga 3 Nasional   |   16:00 . 67 Orang Lolos Verifikasi Administrasi Calon Komisioner KPU Bojonegoro   |   14:00 . Puluhan Korban Arisan Bodong Lapor ke Polres Bojonegoro, Kerugian Capai Rp925 Juta   |   14:00 . Belum Genap 3 Bulan 74 Kasus HIV Jadi Catatan Dinkes   |   13:00 . Pemkab Bojonegoro Buka Posko Aduan Bagi Karyawan Swasta Tak Dapat THR   |   21:00 . EMCL Ajak Media Bikin Konten Kreatif Dukung UMKM Naik Kelas   |   15:00 . Diduga Korsleting Listrik, Empat Rumah dan 1 Ekor Sapi di Bojonegoro Ludes Terbakar   |   13:00 . Kemenag Bojonegoro Bentuk Satgas Khusus Tangani Kasus Pelecehan Seksual   |   20:00 . Kelompok 23 Buka Program AM UNUGIRI di MA Tanwiriyah Baureno   |   19:00 . Musrenbang Perempuan, Anak dan Disabilitas, Ini Harapan PDKB   |   15:00 . Musrenbang, PJ Bupati Harapkan Semua Terlibat dalam Perencanaan dan Pelaksanaan Pembangunan   |   15:00 . Pemkab Rapat Persiapan Pembukaan Kampus Universitas Brawijaya di Bojonegoro   |   10:00 . Wali Murid Minta Kejelasan Kasus Merger, Begini Ungkapan Pj Bupati Bojonegoro    |   07:00 . Ramadan, BRI Group Salurkan 128 Ribu Paket Sembako Ke Seluruh Penjuru Negeri   |  
Thu, 28 March 2024
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

5 Tips Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi yang Sebaiknya Dilakukan Perempuan

blokbojonegoro.com | Wednesday, 01 June 2022 07:00

5 Tips Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi yang Sebaiknya Dilakukan Perempuan


Reporter: -

blokBojonegoro.com - Setiap tanggal 28 Mei selalu diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia. Hari tersebut dirayakan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kebersihan sebelum, selama dan setelah mengalami menstruasi.

Dikatakan Dr Surabhi Siddhartha, seorang dokter di Motherhood Hospital Kharghar mengatakan, tidak bersih selama menstruasi dapat memengaruhi kesehatan perempuan dan berisiko membuat mereka terinfeksi dan alergi akibat praktik yang tidak bersih.

Lebih lanjut dikutip dari Hindustantimes.com, berikut ini lima tips menjaga kebersihan selama menstruasi yang baiknya diketahui para perempuan.

1. Ganti Sesering Mungkin

Mengganti pembalut atau tampon sesering mungkin setidaknya setiap tiga sampai enam jam sekali. Darah yang keluar saat menstruasi dapat menarik berbagai organisme dari tubuh, menyebabkan sensasi tidaknyam, ruam, dan infeksi saluran kemih. Dengan mengganti pembalut atau tampon secara berkala, maka kamu akan terhindar dari infeksi genital.

2. Bersihkan Daerah Vagina

Membersihkan daerah kewanitaan saat mengganti pembalut atau tampon merukan hal yang sangat penting. Usap dari vagina ke arah anus, bukan sebaliknya. Hati-hati perpindahan kuman dari anus dapat berpindah dari lubang kemudian masuk vagina atau uretra.

3. Hindari Penggunaan Produk Kebersihan Kewanitaan

Meskipun menambahkan produk kebersihan vagina dalam rutinitas harian bisa bermanfaat, namun menggunakannya selama menstruasi dapat menyebabkan komplikasi.

Vagina memiliki sistem pembersihan yang bekerja sepanjang siklus menstruasi, dan produk kebersihan buatan dianggap dapat mengganggu proses alami tersebut yang mengakibatkan infeksi dan pertumbuhan bakteri jahat.

4. Buang Pembalut dengan Benar

Tampon dan pembalut harus dibuang dengan benar. Saat hendak dibuang, bungkus dengan benar untuk menghindari penyebaran kuman dan penyakit.

Pastikan untuk tidak disiram karena tindakan tersebut dapat menyebarkan bakteri ke mana-mana. Cuci tangan secara menyeluruh setelah membuang pembalut.

5. Beralih ke Cangkir Menstruasi Jika Nyaman

Murah, aman, higienis, dan dapat digunakan kembali (setiap bulan hingga dua tahun). Itupun jika kamu merasa nyaman memasukkannya ke vagina. Pastikan ukuran cup lebih dulu ke dokter kandungan ya!

*Sumber: suara.com

 

Tag : pendidikan, kesehatan, kesehatan saat Menstruasi



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Monday, 19 February 2024 20:00

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG Perwakilan PT Pertamina EP Cepu (PEPC) Zona 12, Regional Indonesia Timur, Subholding Upstream Pertamina mengunjungi kantor redaksi blokBojonegoro.com (Blok Media Group/BMG), di BMG CoWorking Space, Jalan Semanding-Sambiroto, Desa Sambiroto, Kecamatan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat