Thursday, 20 December 2018 07:00
Salah Kaprah Kita Soal Makan Setelah olahraga
Tak sedikit orang yang memilih tidak makan setelah berolahraga. Apalagi jika sesi olahraga dilakukan di malam hari.
Fri, 22 November 2024
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com
Tag : olahraga
-
-
Monday, 10 December 2018 07:00
12 Langkah demi Singirkan Lemak di Paha
Semua orang ingin memiliki paha dan kaki yang ramping dan terbentuk. Namun, lemak-lemak paha seringkali muncul seperti tak terelakkan. -
Saturday, 01 December 2018 07:00
4 Cara Agar Kita Tak Malas Berolahraga
Bukan rahasia lagi olahraga memang baik untuk menjaga kesehatan, kebugaran, sekaligus mempertahankan bentuk tubuh. -
Sunday, 18 November 2018 07:00
4 Trik Sederhana Memulihkan Sakit Otot
Semangat untuk rutin berolahraga bisa saja pupus ketika kita baru pertama berolahraga dan merasakan sakit dan kaku otot keesokan harinya. Pada dasarnya rasa nyeri atau pegal pascalatihan bisa dialami siapa saja, pemula atau orang yang sudah rutin olahraga namun mengubah intensitas atau jenis latihannya. -
Sunday, 04 November 2018 07:00
Tips Termotivasi olahraga dari Para Pelatih Kebugaran
Niat untuk berolahraga seringkali gagal diwujudkan karena kita lebih mementingkan kegiatan lain yang dianggap lebih menyenangkan. -
Monday, 29 October 2018 14:00
SD di Bojonegoro Kekurangan Guru olahraga 523
Selain Kekurangan guru Pendidikan Agama Islam (PAI) untuk Sekolah Dasar (SD), Dinas Pendidikan Daerah (Disdik) Bojonegoro, juga kekurangan guru olahraga yang jumlah kebutuhannya mencapai ratusan guru. Walaupun banyak SD yang tidak punya guru olahraga, namun pihak sekolah bisa mengontrak guru yang berijazah sesuai jurusannya. -
Sunday, 28 October 2018 07:00
Bolehkah olahraga Saat Sakit?
Pertanyaan tentang bolehkah berolahraga ketika sakit tentu bakal menjadi pembahasan yang menarik. Sebab, ada garis tipis antara dampak positif berolahraga dan penyakit yang semakin parah. -
Monday, 22 October 2018 16:00
19 Atlet Atletik Ikut Kejurda Jatim di Surabaya
Para atlet Cabang olahraga atletik Bojonegoro, bakal mengikuti Kejuaraan Pekan olahraga Daerah (Kejurda) Jawa Timur, digelar di lapangan Thor Kota Surabaya. Pelaksanaan cabor atletik ini bakal dilaksanakan selama 3 hari yang akan dimulai Selasa hingga Kamis (23-25/10/2018). -
Monday, 01 October 2018 07:00
Kenali Perbedaan Nyeri Otot dan Cedera Usai olahraga
Nyeri otot merupakan bagian alami dari setiap olahraga rutin. Tandanya, otot telah bekerja dan Anda mendapatkan “hasil” dari sesi olahraga. -
Wednesday, 19 September 2018 09:00
KONI Bojonegoro Targetkan 10 Besar Pada Porprov 2019
Komite olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Bojonegoro menargetkan masuk sepuluh besar dalam pelaksanaan Pekan olahraga Provinsi Jawa Timur (Porprov) Jatim 2019 mendatang. Target tersebut dianggap realistis. Selain digelar di kabupaten tetangga, Lamongan, Tuban dan Gresik, juga sejumlah cabang olahraga digelar di Kota Ledre.
blokBojonegoro TV
-
Friday, 20 September 2024 10:00
blokBojonegoroTV
Hujan Mulai Turun, Harga Tembakau Mulai Menurun
Redaksi
-
Thursday, 05 September 2024 22:00
Pemred bB dan bT Raih Juara Lomba Karya Jurnalistik SKK Migas - KKKS Jabanusa
Pimpinan Media Blok Media Group (BMG) Pemimpin Redaksi (Pemred) blokBojonegoro.com (bB) Parto Sasmito, dan Pemred blokTuban.com (bT) Sri Wiyono berhasil meraih juara dalam Lomba Karya Jurnalistik yang diselenggarakan oleh SKK...
Suara Pembaca & Citizen Jurnalism
-
Saturday, 16 November 2024 18:00
HUT YKIB ke-9, Melangkah Bersama Mencerdaskan Kehidupan Bangsa
Yayasan Kampung Ilmu Bojonegoro (YKIB) merayakan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-9 tahun pada 20 November 2024. Pada perayaan HUT kali ini, YKIB mengusung tema yakni “Melangkah Bersama mencerdaskan kehidupan bangsa”....
Lowongan Kerja & Iklan Hemat
-
Friday, 13 September 2024 12:00
Pengobatan Alat Vital Cikarang Hj Mak Iyot Langsung Terbukti di Tempat
Pusat Pengobatan Alat Vital Hj Mak Iyot Cikarang, Atasi keluar pria bikin pria jadi perkasa, alami dan permanen....
