Sunday, 14 January 2018 07:00

Kenapa OLAHRAGA Lebih Baik Dilakukan Pagi Hari?

Apa yang kamu lakukan setelah bangun tidur? Kalau masih enggan OLAHRAGA untuk memulai hari, sebaiknya mulailah melakukannya. Niatkan OLAHRAGA saat pagi, karena manfaatnya banyak.

read more

Sunday, 10 December 2017 07:00

3 Alasan Mengapa Anda Harus Makan Setelah OLAHRAGA

Selesai berOLAHRAGA pagi namun tidak sempat mencicipi sarapan? Bila jadi kebiasaan, ini justru bisa menimbulkan masalah.

read more

Sunday, 03 December 2017 07:00

Pria Ikut Zumba, Bakar Kalori hingga Membentuk Tubuh

Zumba masih identik dengan perempuan. Akibat kesan itu, banyak pria yang mengurungkan niat untuk mengikuti zumba.

read more

Thursday, 30 November 2017 07:00

Lemak Perut, Bagian Paling Sulit untuk Dihilangkan?

Timbunan lemak di bagian perut selalu menjadi target utama banyak orang yang ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Pasalnya, bagian tubuh ini memang jadi area yang mudah menumpuk lemak dan sulit disingkirkan.

read more

Sunday, 19 November 2017 07:00

Waktu yang Tepat untuk Mengganti Program OLAHRAGA

Apakah tujuan Anda ingin selalu bugar dan berenergi, membentuk otot, atau pun memperbaiki daya tahan tubuh, semua orang pasti tahu bahwa kunci utamanya adalah OLAHRAGA secara teratur.

read more

Saturday, 11 November 2017 15:00

Model Flat dan Olahrga Geser Penjualan Sepatu Sekolah

Penjualan sepatu sekolah mulai bergeser dengan penjualan sepatu OLAHRAGA dan sepatu flat. Sebab, musim ramainya sepatu sekolah identik saat tahun ajaran baru. Sehingga, saat ini beberapa toko ramai penjualan seperti flat dan sepatu boot.

read more

Wednesday, 01 November 2017 19:00

POR SD Jatim di Lumajang

90 Atlet Bojonegoro Akan Ikut POR SD Jatim

Pekan OLAHRAGA (POR) tingkat Sekolah Dasar (SD) se-Jawa Timur (Jatim) akan diadakan di Kabupaten Lumajang pada tanggal 12 November. Dari Kabupaten Bojonegoro sendiri rencananya akan mengirim puluhan atlet untuk ikut berkompetisi.

read more

Friday, 27 October 2017 07:00

Jago OLAHRAGA? Coba Cek Panjang Jari Tangan Anda

Siapa sangka, panjang jari tangan bisa memprediksi seberapa hebat kemampuan seseorang dalam bidang OLAHRAGA. Memang aneh, tapi penelitian ilmiah membuktikannya.

read more

Tuesday, 24 October 2017 07:00

Bersepeda Sebabkan Disfungsi Ereksi?

Bersepeda termasuk OLAHRAGA kardio yang menyenangkan, bahkan sudah menjadi gaya hidup aktif di perkotaan. Namun, tak sedikit pria yang khawatir hobinya mengayuh pedal ini berpengaruh pada organ reproduksinya.

read more

Monday, 09 October 2017 07:00

Persingkat Nyeri Otot, Lakukan Ini Usai OLAHRAGA Berat

OLAHRAGA terbukti bisa membantu Anda lebih berenergi, tampil awet muda, dan membantu memperbaiki kesehatan mental, tak peduli berapapun usia Anda. Namun seringkali, OLAHRAGA dengan intensitas tinggi, berakhir dengan otot-otot yang nyeri.

read more