08:00 . Dari 13.624 Pendaftar, 3.900 Peserta Ikuti Seleksi Wawancara Beasiswa Kemenag   |   07:00 . Pemkab Bojonegoro Bersinergi dengan PPAT untuk Tingkatkan Pendapatan Asli Daerah   |   20:00 . Derita Petani Tembakau di Bojonegoro, Ratusan Hektar Gagal Panen, Rugi Puluhan Miliar   |   19:00 . Suasana Memanas Warnai Uji Coba Operasional Pabrik Pengolahan Tembakau PT Sata Tec Indonesia   |   18:00 . Ajuan Uji Operasional PT Sata Tec Dimediasi Wakil Bupati, Warga Sukowati Sampaikan Keluhan dan Harapan   |   17:00 . Gubernur Khofifah Bakal Launching Koperasi Merah Putih Se-Jatim di Bojonegoro   |   13:00 . Bawa Pulang 12 Medali, UKM Pagar Nusa UNUGIRI Harumkan Nama Kampus di KEJURCAB 1 Bojonegoro   |   12:00 . Disnakertrans Jatim Buka Pelatihan Vokasi Plus Barista Kafe untuk Korban PHK di UPT BLK Bojonegoro   |   11:00 . WIDAMA Magetan dan PDKB Bojonegoro Wisata Bersama   |   10:00 . Catat Tanggalnya, NU Fest 2025 dan Pelantikan Bersama PCNU Bojonegoro   |   09:00 . Wisata Bersama, WIDAMA Magetan dan PDKB Bojonegoro Jalin Silaturahim   |   08:00 . Hore..! Pemutihan Pajak Kendaraan Bermotor 2025   |   06:00 . Gelar Operasi, Kapolres Bojonegoro Ingatkan Anggota Tak Lakukan Pungli   |   20:00 . Digelar Dua Pekan, Ini Sasaran Operasi Patuh 2025 di Bojonegoro   |   19:00 . Bupati Bojonegoro Berangkatkan 792 Mahasiswa KKN TK Unigoro, Fokus Optimalisasi Potensi Desa untuk Geopark Berkelanjutan   |  
Wed, 16 July 2025
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Anak Balita Tidak Mau Tidur Siang, Orang Tua Harus Bagaimana?

blokbojonegoro.com | Thursday, 27 February 2020 07:00

Anak Balita Tidak Mau Tidur Siang, Orang Tua Harus Bagaimana?

Reporter: -

blokBojonegoro.com - Di usia yang sedang aktif-aktifnya, anak balita biasanya susah bila diajak tidur siang. Ya Moms, siang hari yang biasanya digunakan si kecil untuk beristirahat, kini ia habiskan dengan bermain.

Sebagai orang tua, Anda mungkin cemas bila balita tidak mau tidur siang. Anda khawatir si kecil kelelahan, sehingga jadi rentan terkena penyakit.

Moms, tidur yang cukup memang punya banyak manfaat untuk anak. Misalnya saja, bisa membuat tubuh anak lebih tinggi, membuat si kecil jadi lebih fokus dan menyehatkan jantungnya. Sementara itu, studi terbaru dari University of Pennsylvania dan University of California, Irvine (UCI), menyebut kebiasaan tidur siang dapat meningkatkan suasana hati anak, menambah energi, dan performa akademiknya di sekolah.

Lantas, kalau balita tidak mau tidur siang, perlukah orang tua khawatir?

Menurut praktisi kesehatan, dr. Muliaman Mansyur, orang tua tak perlu cemas bila balita tidak mau tidur siang. Selama ia cukup tidur di malam hari, ternyata tidak ada yang perlu Anda khawatirkan, Moms.

"Pada saat tidur growth hormon itu bekerja, penting sekali untuk pertumbuhannya. Yang terpenting (bila balita tidak mau tidur siang), tidur malamnya harus cukup," jelas dr. Muliaman di acara kumparanMOM Playdate with Morinaga beberapa waktu lalu.

Senada dengan dr. Muliaman, Psikolog Anak dan Keluarga, Irma Gustiana, juga memberikan pendapat serupa. Menurut psikolog yang praktik di Ruang Tumbuh tersebut, memasuki usia 3 tahun, anak balita mungkin saja jadi susah diajak tidur siang dan hal itu wajar terjadi, Moms.

Meski tidak mau tidur siang, Anda bisa mengajak balita bermain dalam kondisi yang rileks. Sehingga si kecil tetap bisa beristirahat walau tidak memejamkan mata.

"Kalau umur 3 tahun enggak mau tidur siang enggak apa-apa, selama kebutuhan tidurnya 8-10 jam terpenuhi. Yang penting harus istirahat, misalnya leyeh-leyeh sambil ibu mendongeng atau sambil pijat-pijat. Itu gapapa," ujar Psikolog dari Ruang Tumbuh itu, saat ditemui di acara yang sama.

Jadi, jelas sudah, Moms. Tak perlu cemas lagi bila balita tidak mau tidur siang, selama istirahat malamnya cukup.

Oleh karena itu, pastikan saja anak Anda punya kualitas tidur yang baik di malam hari. Dengan tidur yang cukup, sel otak yang terlibat dalam pembelajaran dapat diaktifkan kembali, Moms.

*Sumber: kumparan.com

Tag : pendidikan, kesehatan



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

  • Monday, 07 July 2025 21:00

    IPNU dan IPPNU

    LAKMUD, IPNU-IPPNU Temayang Tanam Pohon

    LAKMUD, IPNU-IPPNU Temayang Tanam Pohon Dalam rangkaian kegiatan Latihan Kader Muda (LAKMUD) Pimpinan Anak Cabang (PAC) IPNU-IPPNU Temayang, digelar sebuah aksi nyata peduli lingkungan. Yakni, diwujudkan dengan penanaman pohon alpukat. Acara berlangsung, Senin, (7/72025) di...

    read more

Lowongan Kerja & Iklan Hemat