Saturday, 03 November 2018 07:00 7 Aktivitas Malam yang Bikin Bangun Pagi dalam Kondisi Lelah Kurang tidur memang jadi penyebab utama kita terbangun dalam perasaan lelah. Namun, itu bukan satu-satunya pemicu kita kurang segar di pagi hari. Berikut beberapa hal di malam hari yang mungkin mengganggu tidurmu dan membuatmu lelah di pagi hari: read more
Sunday, 23 September 2018 07:00 4 Tips Mencegah Badan Pegal Linu Ketika Bangun tidur Semua orang mendambakan bangun pagi dengan badan terasa bugar. Namun sayang, yang sering terjadi justru kebalikannya. Alih-alih bangun tidur dalam kondisi yang segar, kamu mungkin malah mengeluhkan pegal linu di sekujur tubuh. read more
Saturday, 18 August 2018 07:00 Yang Terjadi Pada Tubuh Bila Menghabiskan Akhir Pekan dengan tidur Saat akhir pekan tiba, banyak orang yang memilih menggunakan waktunya untuk tidur sepanjang hari. read more
Saturday, 26 May 2018 07:00 Molor di Akhir Pekan Memperpanjang Umur? Dikarenakan berbagai kesibukan, Anda mungkin akan kekurangan tidur selama hari kerja dan molor di akhir pekan. Kebiasaan ini sering kali dipandang sebelah mata oleh kebanyakan orang. read more
Sunday, 11 February 2018 07:00 Agar Tak Gampang Bangun dari tidur Karena Ingin Pipis Sungguh menyebalkan jika tidur pulas kita sering terganggu oleh keinginan buang air kecil. Jika beruntung, kita bisa kembali melanjutkan tidur yang nyenyak itu sampai pagi. Tapi, seringnya kita harus menunggu beberapa jam sampai bisa memejamkan mata kembali. read more
Wednesday, 17 January 2018 07:00 Bagaimana tidur 7- 8 Jam Pengaruhi Tubuh Kita Bila kamu sudah menjaga pola makan dan rutin berolahraga tapi tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup setiap malamnya, maka semua usaha hidup sehat itu bisa sia-sia. Sebab, lama dan kualitas tidur memegang peran penting pada perkembangan kesehatan tubuh. read more
Sunday, 31 December 2017 07:00 Indonesia Mengantuk, Sebuah Refleksi Kesehatan tidur Beberapa waktu lalu media diramaikan kisah seorang anak yang tidur selama 13 hari. Selang beberapa waktu, seorang tokoh nasional terekam media terantuk-antuk tertidur dalam sebuah acara pernikahan. Sebelumnya juga sempat beredar foto tokoh tersebut dalam perawatan di rumah sakit menggunakan masker khas yang digunakan untuk mengatasi ngorok. read more
Monday, 13 November 2017 07:00 Posisi tidur Terbaik untuk Kesehatan Selain olahraga dan makanan bergizi, tidur cukup adalah faktor penting bagi kesehatan jiwa dan raga. Meski begitu, mungkin Anda juga termasuk dalam jutaan orang di dunia yang sering mengalami susah tidur atau insomnia. read more
Friday, 22 September 2017 07:00 Ini Dia Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan Kalau tidur Tanpa Busana Mungkin kamu pernah dengar tentang salah satu kebiasaan beberapa orang barat yang suka pergi tidur di malam hari tanpa busana. Meski bagi budaya di Indonesia sendiri, kebiasaan seperti itu masih terasa sangat aneh untuk dilakukan. Namun, tahukah kamu, kalau ternyata menurut penelitian tidur tanpa menggunakan busana ternyata memberikan banyak manfaat bagi tubuh? Penasaran kan apa saja manfaatnya? Nah, simak ulasannya di bawah ini yuk. read more
Wednesday, 30 August 2017 07:00 5 Cara Agar Tetap Terlihat Segar Walaupun Kurang tidur Kurang tidur setelah lembur atau begadang mungkin sering Anda rasakan. Banyak orang yang menggunakan waktu tidurnya untuk menyelesaikan pekerjaan atau bersenang-senang. Kurang tidur ini selain menyebabkan lemas esok harinya, juga akan menyisakan tanda lelah pada wajah Anda. read more
Friday, 20 September 2024 10:00 blokBojonegoroTV Hujan Mulai Turun, Harga Tembakau Mulai Menurun read more
Thursday, 05 September 2024 22:00 Pemred bB dan bT Raih Juara Lomba Karya Jurnalistik SKK Migas - KKKS Jabanusa Pimpinan Media Blok Media Group (BMG) Pemimpin Redaksi (Pemred) blokBojonegoro.com (bB) Parto Sasmito, dan Pemred blokTuban.com (bT) Sri Wiyono berhasil meraih juara dalam Lomba Karya Jurnalistik yang diselenggarakan oleh SKK... read more
Saturday, 16 November 2024 18:00 HUT YKIB ke-9, Melangkah Bersama Mencerdaskan Kehidupan Bangsa Yayasan Kampung Ilmu Bojonegoro (YKIB) merayakan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-9 tahun pada 20 November 2024. Pada perayaan HUT kali ini, YKIB mengusung tema yakni “Melangkah Bersama mencerdaskan kehidupan bangsa”.... read more
Friday, 13 September 2024 12:00 Pengobatan Alat Vital Cikarang Hj Mak Iyot Langsung Terbukti di Tempat Pusat Pengobatan Alat Vital Hj Mak Iyot Cikarang, Atasi keluar pria bikin pria jadi perkasa, alami dan permanen.... read more
Kurang tidur memang jadi penyebab utama kita terbangun dalam perasaan lelah. Namun, itu bukan satu-satunya pemicu kita kurang segar di pagi hari. Berikut beberapa hal di malam hari yang mungkin mengganggu tidurmu dan membuatmu lelah di pagi hari: 
