14:00 . Bahayakan Warga, Lima Perlintasan Liar di Bojonegoro Ditutup KAI   |   12:00 . Empat Warga Bojonegoro Terduga Perakit Senpi KKB Segera Disidang   |   11:00 . Tiga Rumah Warga Bojonegoro Terbakar, Kerugian Capai Rp245 Juta   |   10:00 . Hibatullah IIBS Hadir di Bojonegoro Tawarkan Pendidikan Berstandar Internasional   |   09:00 . Tahun 2026 Pemkab Bojonegoro Targetkan Angka Kemiskinan Turun 8,98%   |   08:00 . Pemkab Bojonegoro Dorong BPD Ikut Wujudkan Desa Mandiri, Partisipatif dan Akuntabel   |   07:00 . Angka Kemiskinan Masih 11,69%, 2025 Pemkab Bojonegoro Targetkan Turun 10,37%   |   06:00 . Khataman Qur'an Warga NU Bojonegoro Buka NU FEST 2025   |   20:00 . Lengkap, Inilah Rangkaian NU FEST 2025   |   18:00 . Tingkatkan Profesionalisme, Kodiklat AD Awasi Penerapan Permildas di Bojonegoro   |   16:00 . IPHI Kanor Dikukuhkan, H. Ilyas Jadi Ketua   |   15:00 . Pemutihan Pajak Kendaraan Sasar 878.392 Obyek Pajak   |   14:00 . Konsisten Putihkan PKB Kendaraan, Pemprov Jatim Sukses Jaga Keseimbangan 3 Hal   |   13:00 . PAC Balen Raih Juara Umum II di Kejurcab 1 Pagar Nusa Bojonegoro   |   12:00 . Jadi Relawan Literasi 2025, Impong Nasir Fokus TBM dan PerpusDes   |  
Thu, 17 July 2025
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Libur Sepekan, Pemain Persibo Diharapkan Jaga Kondisi Fisik

blokbojonegoro.com | Thursday, 29 August 2019 13:00

Libur Sepekan, Pemain Persibo Diharapkan Jaga Kondisi Fisik

Kontributor : Muhammad Qomarudin

blokBojonegoro.com - Pelatih Persibo Bojonegoro, Muhammad Nadhief, meliburkan aktivitas tim pasca selesainya putaran pertama grup A Liga 3 Jawa Timur 2019. Para pemain Persibo diberi jatah libur satu pekan, mulai 26 Agustus hingga 1 September 2019. 

Seluruh pemain dan juga staf pelatih dipersilakan pulang ke kampung halaman. Nantinya, program latihan kembali berjalan seperti biasa mulai 02 September 2019.

Muhammad Nadhief menekankan beberapa hal yang harus dilakukan seluruh pemain saat liburan. Aspek penjagaan kondisi fisik jadi hal utama yang harus dilakukan oleh para punggawa Laskar Angling Dharmo selama berada di rumah.

"Harus jaga pola makan, istirahat yang cukup, intinya jangan sampai ada perubahan bentuk tubuh," ungkap Pria yang akrab disapa Andik Robot itu.

Mantan pemain Arema Galatama tersebut berharap para pemain menjalankan pekerjaan rumah yang diberikan tim pelatih. Pemain diharapkan tetap menjaga kebugaran setidaknya dengan berlari-lari ataupun olahraga setiap pagi ataupun sore.

Dia mengatakan tim pelatih Persibo bakal langsung menggelar tes fisik saat pemain kembali berlatih. Tak hanya itu saja, tim pelatih juga bakal menggelar latihan yang berbeda seperti biasanya. Rencananya tim pelatih bakal menggelar latihan di pantai sekaligus refresing dan mempererat kekeluargaan.

 "Saya ingin aspek fisik anak-anak tidak menurun drastis. Setidaknya saat kembali berlatih kondisi mereka sekitar 80 persen, sehingga tidak terlalu sulit untuk meningkatkan lagi," tutupnya kepada blokBojonegoro.com.[din/col]

Tag : Persibo, sepakbola



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

  • Monday, 07 July 2025 21:00

    IPNU dan IPPNU

    LAKMUD, IPNU-IPPNU Temayang Tanam Pohon

    LAKMUD, IPNU-IPPNU Temayang Tanam Pohon Dalam rangkaian kegiatan Latihan Kader Muda (LAKMUD) Pimpinan Anak Cabang (PAC) IPNU-IPPNU Temayang, digelar sebuah aksi nyata peduli lingkungan. Yakni, diwujudkan dengan penanaman pohon alpukat. Acara berlangsung, Senin, (7/72025) di...

    read more

Lowongan Kerja & Iklan Hemat