Belajar dari Para Superhero Marvel Cara Membentuk Tubuh
Membentuk tubuh yang sempurna dengan otot yang kuat seolah menjadi hal wajib bagi para superhero. Tubuh yang sempurna tak dibentuk begitu saja, melainkan dengan kerja keras dan disiplin.
Category : Tag: Bentuk
Bagaimana Membentuk Perut Six Pack?
Anda sudah melakukan ratusan kali sit up dan crunches, namun saat melihat cermin, perut masih terlihat menggembung dan belum menunjukkan tanda-tanda akan memperlihatkan otot kotak-kotak alias six pack.