5 Tanda Kebanyakan Olahraga
Bukannya sehat, terobsesi olahraga justru merugikan kesehatan. Jadi, kapan Anda perlu beristirahat?
Bukannya sehat, terobsesi olahraga justru merugikan kesehatan. Jadi, kapan Anda perlu beristirahat?
Pemandang berbeda terlihat di lapangan sepakbola, khususnya yang berada di pedesaan saat musim penghujan. Sudah menjadi hal yang biasa lapangan yang sejatinya digunakan untuk bermain bola beralih fungsi menjadi tempat pengembala kambing warga desa sekitar.
Ketika berada di Jakarta, manajemen Persibo Bojonegoro selain menemui pengurus PS TNI, ternyata juga mengklarifikasi regulasi di Liga Nusantara (LiNus). Sebab, hampir bisa dipastikan klub kebanggaan masyarakat Kabupaten Bojonegoro tersebut berlaga di bawah Devisi Utama tersebut.
Awal Februari, manajemen Persibo Bojonegoro akan mulai sibuk untuk berburu pelatih dan pemain yang akan memperkuat Laskar Angling Dharma tahun 2017 ini. Pertama kali yang dibidik adalah pelatih yang bisa membawa kebangkitan Persibo di persepakbolaan nasional.
Keseriusan manajemen Persibo Bojonegoro dalam mengurus Tim Berjuluk Laskar Angling Dharma terus dilakukan. Bahkan pihak manajemen menargetkan setahun bisa masuk Divisi Utama (DU), setelah tahun ini berkompetisi di Liga Nusantara.
Pernahkah Anda mendengar mandi untuk pemulihan setelah olahraga berat? Mandi air dingin dan panas direkomendasikan untuk pemulihan. Konsep dari "recovery shower" adalah suhu berubah-ubah dari panas ke dingin.
Olahraga ternyata tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga mental. Dalam studi terbaru, peneliti dari Norwegian University of Science and Technology menemukan manfaat olahaga untuk mengatasi depresi pada anak-anak.