6 Penyebab Ngiler Saat Tidur
Sebagian orang akan menemukan bantal yang digunakan untuk tidur basah karena air liur saat tidur. Atau yang dikenal dengan istilah ngiler.
Category : Tag: Tidur
Sering Susah Tidur? Awas Berat Badan Bisa Naik Setengah Kilo dalam 9 Hari
Menurunkan berat badan bukan sekadar tentang mengatur pola makan dengan defisit kalori juga perbanyak olahraga.
Kebiasaan Bangun Tidur Bisa Ungkap Kepribadian
Setiap individu memiliki kebiasaan yang berbeda-beda, salah satunya saat bangun tidur. Ternyata ada dua tipe individu yang suka merapikan tempat tidur sebelum beraktivitas. Namun, ada pula yang membiarkannya karena malas merapikan.
Mudah Tersinggung dan Marah, Bisa Jadi Anda Kurang Tidur
Kurang tidur bisa disebabkan oleh masalah fisik, psikologis dan relasional. Institut Ilmu Saraf dan Psikologi Perilaku California menyelidiki hubungan antara kurang tidur dan emosi amarah.
Mengulas Sisi Kesehatan Tidur Siang: Mulai dari Dampak Hingga Manfaat
Tidur siang adalah salah satu hal yang sering dilakukan saat tubuh terasa mengantuk dan lelah. Biasanya tidur siang digunakan untuk istirahat sejenak sebelum kembali melakukan aktivitas.
Studi: Kebanyakan Makan Junk Food Bisa Picu Gangguan Tidur Remaja
Peneliti dari Fakultas Kesehatan dan Ilmu Rehabilitasi Universitas Queensland mengatakan bahwa seringnya konsumsi minuman ringan dan makanan cepat saji sangat terkait dengan gangguan tidur pada remaja.
Tubuh Semakin Lelah Setelah Tidur Siang, Apa Penyebabnya?
Tidur siang dilakukan untuk mengistirahatkan tubuh sejenak dan mendapatkan kembali energi untuk beraktivitas.
Nyeri Leher Saat Bangun Tidur? Mungkin Penyebabnya Salah Bantal
Aktivitas di era modern sangat dekat dengan teknologi. Disadari maupun tidak, banyak aktivitas saat ini yang membuat kita terbiasa menunduk, entah ke komputer, laptop, atau sekadar menatap layar ponsel.
5 Tips untuk Segera Bangun Setelah Dengar Alarm
Bangun pagi seringkali terasa sulit. Terlebih ketika pandemi Covid-19 memaksa kita bekerja dari rumah, dan membuat jadwal menjadi lebih tak teratur.
Susah Tidur Malam Hari Belum Tentu Insomnia, Kenali Gejalanya
Sebagian dari kita mungkin pernah mengalami susah tidur di malam hari. Bahkan sampai akhirnya merasa lesu saat pagi tiba. Mungkinkah ini yang disebut insomnia?