Waspada Kecapekan Saat Balik Lebaran
blokbojonegoro.com | Thursday, 29 June 2017 15:00
Reporter: Parto Sasmito
blokBojonegoro.com - Jika mengaca pada arus mudik lebaran tahun 2017, kecapekan karena kurang istirahat menjadi salah satu keluhan di pos kesehatan mudik di Kabupaten Bojonegoro. Termasuk di tempat pemeriksaan gratis yang dibuat Kampus Ungu, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan Cendekia Husada (STIKes ICsada) Bojonegoro dan Satlantas Polres Bojonegoro di depan Stasiun Besar Kota Bojonegoro.
Saat memeriksakan kesehatan, rata-rata kurang tidur menjadi faktor yang terbanyak memengaruhi hipertensi pemudik. Tidak hanya itu, ada yang sudah mengeluhkan pusing, sampai gatal-gatal.
"Kebanyakan pemudik keletihan karena kurang istirahat selama perjalanan, akibatnya ada yang tensinya naik, pusing dan lain-lain," kata tenaga medis dari Kampus Ungu, sebutan karib STIKes ICsada, Defita Fitriana.
Ibu satu putra yang juga staf Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat (LPPM) Kampus Ungu menyarankan agar warga yang ingin ke tempat kerja atau melakukan perjalanan jauh selama arus balik harus pandai-pandai menjaga kesehatan. Terlebih mewaspadai kecapekan.
"Kalau mengantuk sebaiknya dipakai istirahat terlebih dahulu dan banyak meminum air putih," terangnya.
Tidak hanya itu saja, jika merasakan ada yang berbeda di tubuh, segera mendatangi posko mudik-balik yang banyak digelar pihak terkait. Semua itu untuk keselamatan selama ada di jalan raya.
"Intinya jangan memaksakan diri, sebab bisa terjadi hal yang tidak diinginkan," pungkasnya. [ito/mu]
Tag : kampus ungu, stikes icsada
* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini
