20:00 . RA ICP Nurul Ulum Wisata Edukasi di Bank Sampah Bojonegoro   |   18:00 . 8 Caleg DPRD Bojonegoro Berpotensi Melenggang dari Dapil V   |   17:00 . Sembilan Caleg Diprediksi Duduki Kursi DPRD Bojonegoro dari Dapil IV   |   14:00 . Pengangguran Angkatan Usia Kerja di Bojonegoro Capai 36.411   |   13:00 . Delapan Caleg Berpotensi Duduki Kursi DPRD Bojonegoro dari Dapil III   |   12:00 . Lapangan Gas JTB Mulai Fase Operasi, PEPC Pastikan Kontraktor Patuhi Aspek Keselamatan Kerja   |   10:00 . Sembilan Caleg DPRD Bojonegoro Berpotensi Melenggang dari Dapil Dua   |   20:00 . Hari Kedua Inacraft 2024, UMKM Pertamina Raih Transaksi Rp1,3 Miliar   |   19:00 . Asyikk...! Makanan D'Konco Cafe Bisa Dipesan Lewat Grabfood   |   17:00 . Anniversary ke-75, Persibo Bojonegoro Sediakan 10 Ribu Kupon Berhadiah   |   15:00 . Berikut Perolehan Sementara Suara Dapil 1 Bojonegoro   |   14:00 . Jelang Ramadan Stasiun Bojonegoro Lakukan Pengecekan KA   |   11:00 . KBIHU Attanwir Gelar Manasik ke 16   |   10:00 . Makna Megengan Sambut Ramadan dalam Tradisi Islam di Jawa   |   09:00 . Manasik ke 16, KBIHU Attanwir Bekali Calon Jemaah Haji   |  
Tue, 05 March 2024
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Insecure Bisa Muncul Karena Kejadian Masa Lalu, Ini Cara Mengatasinya

blokbojonegoro.com | Saturday, 19 June 2021 07:00

Insecure Bisa Muncul Karena Kejadian Masa Lalu, Ini Cara Mengatasinya

Reporter: -

blokBojonegoro.com - Insecure atau perasaan cemas dan tidak aman bisa muncul karena rasa tidak percaya diri dan kesulitan menjalin hubungan sosial.

Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang bisa mengalami perasaan insecure, salah satunya karena pengalaman buruk masa lalu.

Menurut Dosen Psikologi dari Universitas Jenderal Achmad Yani, Yoga Hardianto, pikiran negatif masa lalu dapat membuat orang merasa insecure.

"Insecure bisa dari pikiran negatif. Ini bisa terjadi ketika orang memerhatikan hal yang mengancam atau yang menakutkan. Kenapa? Karena orang pada dasarnya gak mau disakitin," ungkapnya pada acara Cure The Insecure, Selasa (16/6/2021).

Kata Yoga, pikiran negatif datang dari bagian otak yang disebut Amigdala atau pusat ketakutan otak. Itu yang membuat manusia kerap memiliki pikiran cemas dan takut.

"Jadi pada dasarnya manusia sensitif sama hal yang negatif. Gimana caranya? Ya harus paksain punya pikiran positif," ungkapnya lebih lanjut.

Ia melanjutkan cara untuk menghapus pikiran negatif adalah dengan melatih pikiran dan memperluas wawasan seperti membaca buku pengembangan diri.

Ia juga mengimbau seseorang yang memiliki masalah insecure untuk menghidari teman toksik atau teman beracun.

"Selain itu harus punya teman yang positif, jangan punya teman yang mulutnya kurang ajar. Kalau lingkungan yang negatif, ya cukup tahu saja," katanya lagi.

Di sisi lain, Yoga Hardianto mengatakan insecure juga bisa diubah menjadi kelebihan agar seseorang bisa mengontrol diri. "Kalau kita mau mengembangkan diri, tahapannya berbeda-beda. Apapun itu kita harus lebih berani," pungkasnya.

*Sumber: suara.com

Tag : pendidikan, kesehatan



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Monday, 19 February 2024 20:00

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG Perwakilan PT Pertamina EP Cepu (PEPC) Zona 12, Regional Indonesia Timur, Subholding Upstream Pertamina mengunjungi kantor redaksi blokBojonegoro.com (Blok Media Group/BMG), di BMG CoWorking Space, Jalan Semanding-Sambiroto, Desa Sambiroto, Kecamatan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat