Self Love Sederhana Bikin Kamu Makin Percaya Diri

Kontributor: Fadilah*

blokBojonegoro.com - Self Love dalam psikologi merupakan suatu istilah untuk menggambarkan sikap menghargai diri atas pencapaian atau segala hal yang sudah di lakukan atau di capai. Melalui self love, kita juga dapat menjaga kesehatan mental dan emosional agar tetap stabil di tengah padat nya kehidupan. 

Pasalnya, self love mengajarkan kita untuk lebih mencintai diri sendiri dengan menerima kekurangan dan kelemahan yang ada pada diri kita masing masing. Salah satu contoh self love paling sering dilakukan ialah dengan me time yang hanya sedekar rebahan atau bahkan menonton film kesukaan. Namun, self love tidak hanya di lakukan dengan me time saja lohh....

Yuk intip kegiatan apa saja sih yang bisa di lakukan sebagai bentuk self love

1. Bersyukur atas apa yang telah di miliki.

Bersyukur adalah cara paling efektif untuk mencintai diri sendiri. Karena dengan bersyukur kita sudah menerima semua kelemahan dan kelebihan pada diri kita. Ingtlah, bahwa dengan bersyukur kita tidak boleh membandingkan diri dengan orang lain.

2. Buat Perencanaan Diri

Dikutip dari raksaonline.com, membuat perencanaan diri merupakan salah satu self love yang dapat dilakukan. Perencanaan dengan tujuan yang jelas akan sangat membantu kita untuk lebih siap menghadapi dinamisnya kehidupan dengan lebih kuat dan siap. Membekali diri dengan membuat daily activity dan sebagainya, akan sangat membantu diri kita untuk lebih fokus memperbaiki dan mengembangkan diri menjadi lebih optimal.

3. Berikan Self Reweard

Memberikan self reward dapat menjadi salah satu alternatif untuk mencintai diri sendiri. Self reward setiap orang tentu berbeda-beda. Melalui aktivitas self reward kita dapat melakukan self love dengan memberikan hadiah sebagai bentuk apresiasi diri atas pencapaian yang telah diraih.

*Magang Redaksi dari SMKN Dander Kabupaten Bojonegoro