Skip to main content

Category : Tag: Pemanasan


Persingkat Nyeri Otot, Lakukan Ini Usai Olahraga Berat

Olahraga terbukti bisa membantu Anda lebih berenergi, tampil awet muda, dan membantu memperbaiki kesehatan mental, tak peduli berapapun usia Anda. Namun seringkali, olahraga dengan intensitas tinggi, berakhir dengan otot-otot yang nyeri.