Support group memberikan berbagai macam dukungan sosial seperti dukungan instrumental, emosional, penghargaan, dan informatif. Dukungan instrumental berupa bantuan kebutuhan sandang pangan. Dukungan emosional seperti mendengarkan keluh kesah pasien. Dukungan penghargaan berupa pujian dan apresiasi, dan dukungan informatif berupa saran dan nasihat.
Pernahkah kalian merasa overthingking? Overthinking yaitu mempertimbangkan sesuatu atau memikirkan sesuatu secara berlebihan. Seseorang yang tengah mengalami overthinking biasanya mudah merasa khawatir berlebih terhadap sesuatu. Mereka yang terjebak dalam perasaan overthinhking bisa saja mengalami gangguan mental dan emosional.
Ditengah kepadatan kegiatan, sering kali kita merasa bad mood atau kondisi hati yang tidak enak. Bad mood tidak hanya terjadi pada remaja, namun orang yang sudah lanjut usia bisa saja mengalamai fase tidak enak hati ini.
Stres merupakan keluhan umum yang dirasakan banyak orang, terutama ketika menghadapi tekanan. Terkadang, stres dapat menjadi motivasi untuk menyelesaikan tugas kantor yang sudah memasuki tenggat waktu atau melakukan upaya terbaik dalam keseharian. Namun stres yang tidak dikelola dengan baik dan berkepanjangan dapat merusak fungsi tubuh, menyebabkan sakit, nyeri, serta gejala lainnya.
Siapa saja bisa mengalami stres dan ternyata, stres berakibat buruk pada kesehatan. Jika dibiarkan saja, stres tidak hanya akan berdampak pada kesehatan secara umum, namun juga pada kesehatan mental. Ketahui efek buruk stres untuk kesehatan dan bagaimana cara mencegahnya berikut ini.
Kucing adalah hewan peliharaan yang lucu dan sangat ingin tahu. Namun, apakah Hidup bersama kucing baik untuk kesehatan? Berikut penjelasannya. Hidup dengan kucing membawa cinta dan persahabatan tanpa syarat ke dalam hidupmu, tetapi apakah itu baik untuk kesehatan? Beberapa penelitian telah menunjukkan banyak manfaat yang mungkin tidak pernah kamu bayangkan.
Keinginan bunuh diri bisa dilontarkan oleh siapa pun, terutama mereka yang tengah mengidap gangguan jiwa maupun masalah kejiwaan. Bagaimana jika teman atau keluarga mengungkapkan keinginan untuk bunuh diri kepada Anda?
Stres bisa dialami oleh siapa saja, terlebih kelompok usia muda. Ketika merasakan stres terhadap aktivitas dan rutinitas yang padat, hal itu akan berdampak pada kondisi emosional seseorang.
Cemas merupakan salah satu emosi atau perasaan yang wajar terjadi pada setiap orang. Biasanya rasa cemas ini muncul ketika seseorang memikirkan masa depan yang belum terjadi. Bukan hanya itu, rasa cemas juga dapat terjadi saat seseorang akan menghadapi suatu hal namun merasa tidak memiliki kemampuan cukup untuk melakukannya.
Digitalisasi memang membawa kemajuan bagi banyak hal di dalam kehidupan. Tapi seperti layaknya pisau permata dua, digitalisasi juga menibulkan konsekuensi tersendiri.