11:00 . Eks Sekdin Kominfo Bojonegoro Diperiksa Kejari   |   08:00 . Persiapan Menghadapi Pesanan Mitra Pasar, Perajut Desa Sukoharjo Ikuti Pelatihan Merajut Tas   |   19:00 . Damkar Tangkap Dua Monyet di Penangkaran Rusa Bojonegoro   |   18:00 . Polisi Gelar Rekonstruksi Pembunuhan di Bojonegoro, Sujito Peragakan 25 Adegan   |   16:00 . Bolos 28 Hari Lebih, PNS Disdagkop-UM Bojonegoro Dipecat   |   20:00 . Angka Pernikahan Anak di Bojonegoro Tinggi, Pemkab Didesak Turun Tangan   |   19:00 . Mahasiswa KKN UGM Asal Bojonegoro Meninggal Laka Laut di Maluku   |   08:00 . Pelukan dan Air Mata Iringi Kedatang Jamaah Haji Bojonegoro   |   07:00 . 857 Jemaah Haji Asal Bojonegoro Tiba di Kampung Halaman   |   18:00 . Total PNS Pemkab Bojonegoro 17.528, Didominasi PPPK   |   16:00 . Duh...!!! 173 Anak di Bojonegoro Nikah Dini Gegera Hamil Dulu dan Hindari Zina   |   15:00 . 82 Istri di Bojonegoro Gugat Cerai Suami Gegara Kecanduan Judi   |   14:00 . Setengah Tahun, 1.090 Istri di Bojonegoro Gugat Cerai Suaminya   |   12:00 . Adu Mulut di Polsek Ngraho Ternyata Hanya Prank: Cara Unik Rayakan HUT Bhayangkara ke-79   |   11:00 . 52 PNS Pemkab Bojonegoro Purna Tugas   |  
Tue, 08 July 2025
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Proning, Bisa Jadi Solusi Jika Sesak Saat Isoman dan Tak Ada Oksigen

blokbojonegoro.com | Sunday, 18 July 2021 15:00

Proning, Bisa Jadi  Solusi Jika Sesak Saat Isoman dan Tak Ada Oksigen

Kontributor: Uul Lyatin

blokBojonegoro.com - Saat ini ketersediaan oksigen di seluruh layanan kesehatan semakin menipis. Padahal oksigen sangatlah dibutuhkan untuk menyelamatkan nyawa pasien di tengah kasus Covid-19 yang melonjak. Salah satunya di Bojonegoro. 

Banyak masyarakat yang saat ini membeli tabung hingga oksigen secara online maupun ke beberapa toko secara langsung. 

Dr. Thomas Djaja selaku Humas Rumah Sakit Umum Daerah Bojonegoro menyarankan kepada masyarakat yang apabila tidak mendapatkan ruang di rumah sakit untuk membeli tabung hingga oksigen secara mandiri saat sesak nafas. 

"Kalaupun isolasi mandiri atau mereka tidak mendapatkan rumah sakit, dan pasien itu sesak nafas, saya sarankan untuk membeli oksigen dan tabungnya secara mandiri, di apotik maupun toko manapun terserah," ujarnya. 

Dalam keadaan minim penjualan oksigen dan tabungnya, Dr. Thomas Djaja juga menyarankan untuk melakukan gerakan teknik proning untuk mengatasi awal terjadinya sesak nafas. 

Proning adalah sebuah teknik yang menempatkan pasien pada posisi proning atau tengkurap (telungkup). Tanpa memerlukan peralatan berarti, teknik ini membantu pasien menambah oksigen juga menghindari pemasangan ventilator. Proning membawa peningkatan kadar oksigen yang signifikan dalam tubuh pasien yang berjuang dengan oksigenasi yang terganggu.

"Kalau sudah melakukan proning, sebaiknya pikiran harus tenang dan tidak boleh stress. Ditambah pula untuk mengkonsumsi minuman yang hangat, panas lebih disarankan tapi panasnya sekuat mulut. Itu nantinya untuk melegakan tenggorokan," tuturnya. 

Sementara itu, Whenny Dyah Prajanti selaku kepala bidang pencegahan dan pengendalian penyakit dinas kesehatan Bojonegoro memberikan arahan kepada masyarakat yang sakit untuk melakukan komunikasi lebih intens kepada petugas kesehatan, baik saat masyarakat dirawat di Puskesmas maupun rumah sakit. 

"Apapun keluhannya saya anjurkan masyarakat untuk tidak takut akan diperiksa. Karena tenaga kesehatan akan membantu sekuat tenaga menyembuhkan pasien dari penyakitnya," tuturnya. 

Pihaknya juga menyarankan bagi masyarakat yang sering alami sesak nafas untuk melakukan teknik proning saat awal sesat nafas terasa. Agar napas kembali teratur, pihaknya juga menganjurkan untuk tidak panik, karena nantinya sesak nafas akan semakin parah kalau kita panik dan pikiran kacau. 

"Saat kita sakit, saya anjurkan untuk tetap makan dan minum, walaupun tidak enak rasanya. Pikiran harus stabil tidak boleh banyak pikiran negatif," pungkasnya. [lyn/lis]

Adapun cara melakukan teknik proning ialah sebagai berikut : 

1. Berbaring tengkurap

2. Berbaring menyamping di sebelah kanan

3. Berbaring menyamping di sebelah kiri

4. Dalam setiap posisi tengkurap dilakukan tidak lebih dari 30 menit. 

Selain itu perlu menggunakan 4-5 bantal untuk memastikan pernapasan santai selama proning.

-1 bantal di bawah leher

-1-2 bantal di bawah dada dan paha atas

-2 bantal di bawah tulang kering 

 

Tag : Proning, . Sesak, covid



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat