Proning, Bisa Jadi Solusi Jika Sesak Saat Isoman dan Tak Ada Oksigen
blokbojonegoro.com | Sunday, 18 July 2021 15:00
Kontributor: Uul Lyatin
blokBojonegoro.com - Saat ini ketersediaan oksigen di seluruh layanan kesehatan semakin menipis. Padahal oksigen sangatlah dibutuhkan untuk menyelamatkan nyawa pasien di tengah kasus Covid-19 yang melonjak. Salah satunya di Bojonegoro.
Banyak masyarakat yang saat ini membeli tabung hingga oksigen secara online maupun ke beberapa toko secara langsung.
Dr. Thomas Djaja selaku Humas Rumah Sakit Umum Daerah Bojonegoro menyarankan kepada masyarakat yang apabila tidak mendapatkan ruang di rumah sakit untuk membeli tabung hingga oksigen secara mandiri saat sesak nafas.
"Kalaupun isolasi mandiri atau mereka tidak mendapatkan rumah sakit, dan pasien itu sesak nafas, saya sarankan untuk membeli oksigen dan tabungnya secara mandiri, di apotik maupun toko manapun terserah," ujarnya.
Dalam keadaan minim penjualan oksigen dan tabungnya, Dr. Thomas Djaja juga menyarankan untuk melakukan gerakan teknik proning untuk mengatasi awal terjadinya sesak nafas.
Proning adalah sebuah teknik yang menempatkan pasien pada posisi proning atau tengkurap (telungkup). Tanpa memerlukan peralatan berarti, teknik ini membantu pasien menambah oksigen juga menghindari pemasangan ventilator. Proning membawa peningkatan kadar oksigen yang signifikan dalam tubuh pasien yang berjuang dengan oksigenasi yang terganggu.
"Kalau sudah melakukan proning, sebaiknya pikiran harus tenang dan tidak boleh stress. Ditambah pula untuk mengkonsumsi minuman yang hangat, panas lebih disarankan tapi panasnya sekuat mulut. Itu nantinya untuk melegakan tenggorokan," tuturnya.
Sementara itu, Whenny Dyah Prajanti selaku kepala bidang pencegahan dan pengendalian penyakit dinas kesehatan Bojonegoro memberikan arahan kepada masyarakat yang sakit untuk melakukan komunikasi lebih intens kepada petugas kesehatan, baik saat masyarakat dirawat di Puskesmas maupun rumah sakit.
"Apapun keluhannya saya anjurkan masyarakat untuk tidak takut akan diperiksa. Karena tenaga kesehatan akan membantu sekuat tenaga menyembuhkan pasien dari penyakitnya," tuturnya.
Pihaknya juga menyarankan bagi masyarakat yang sering alami sesak nafas untuk melakukan teknik proning saat awal sesat nafas terasa. Agar napas kembali teratur, pihaknya juga menganjurkan untuk tidak panik, karena nantinya sesak nafas akan semakin parah kalau kita panik dan pikiran kacau.
"Saat kita sakit, saya anjurkan untuk tetap makan dan minum, walaupun tidak enak rasanya. Pikiran harus stabil tidak boleh banyak pikiran negatif," pungkasnya. [lyn/lis]
Adapun cara melakukan teknik proning ialah sebagai berikut :
1. Berbaring tengkurap
2. Berbaring menyamping di sebelah kanan
3. Berbaring menyamping di sebelah kiri
4. Dalam setiap posisi tengkurap dilakukan tidak lebih dari 30 menit.
Selain itu perlu menggunakan 4-5 bantal untuk memastikan pernapasan santai selama proning.
-1 bantal di bawah leher
-1-2 bantal di bawah dada dan paha atas
-2 bantal di bawah tulang kering
* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini
