Yukk, Lawan Rasa Malas Dengan Tips ini!!

Kontributor: Fadilah*

blokBojonegoro.com - Rasa malas adalah hal umum yang di miliki setiap manusia. Rasa malas merupakan hal wajar, namun tidak boleh di biarkan terus menerus. Karena membiarkan rasa malas dapat menyebabkan kurangnya fokus dan konsentrasi hingga menurunnya kinerja pada tubuh. 

[Baca Juga: https://blokbojonegoro.com/2025/08/10/bingung-tempat-acara-di-bojonegoro-d-konco-cafe-jawabnya/]

Rasa malas bisa dapat kapan saja dan dimana saja. Rasa malas inilah yang dapat menghambat pekerjaan yang akan dilakukan. Untuk mengatasi rasa malas, perlu di ketahui terlebih dahulu, apa penyebab datangnya rasa malas tersebut.

Penyebab datangnya rasa malas bisa jadi karena kurangnya motivasi, kelelahan hingga lingkungan yang tidak mendukung.

Oleh karena itu, Yukk lawan rasa malas dengan tips ini:

1. Buat Tujuan atau Tetapkan Target

Menentukan target dan tujuan akan membuat kita semakin bersemangat untuk menjalani, karena ada sesuatu hal yang harus di dapat/dicapai. Dengan inilah mampu melawan rasa malas yang tiba tiba datang.

2. Meminta Bantuan Orang Lain

Meminta bantuan orang lain bukan berarti lemah. Namun dengan ini bisa melewati hambatan yang terkadang membuat rasa malas itu datang.

3. Rutin Berolahraga

Olahraga menjadi hal yang paling efektif untuk melawan rasa malas. Olahraga dapat meningkatkan energi, menghilangkan stres dan memperbaiki suasana hati.

Melawan rasa malas itu berasal dari diri sendiri, jadi kalo bukan kita yang melawan, lalu siapa lagi?

*Magang Redaksi dari SMKN Dander Kabupaten Bojonegoro