Mengalami insomnia atau kesulitan tidur memang sangat mengganggu. Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin kesulitan untuk tertidur atau tetap tertidur sepanjang malam, mulai dari peristiwa kehidupan yang membuat stres, seperti dipecat dari pekerjaan, hingga masalah kesehatan. Lantas, bagaimana cara mengatasi susah tidur?
Pemerintah telah mengizinkan masyarakat untuk mudik dan juga halalbihalal silturahmi bersama keluarga. dengan tingkat kasus Covid-19 yang menurun, hal tersebut memang relatif lebih aman dilakukan.
Mungkin saja, sebagian orang enggan membaca karena tidak mengetahui manfaat dari membaca itu sendiri. Padahal nyatanya, ada banyak manfaat jika kamu suka membaca. Berikut 11 manfaat yang bisa didapat dari membaca buku.
Hari Buku Sedunia yang dirayakan baru-baru ini bisa jadi waktu yang tepat untuk menumbuhkan minat baca si Kecil. Apa tips dan trik yang bisa dilakukan orangtua?
Seorang yang narsistik memiliki sifat buruk bak racun yang bikin orang lain merasa tidak nyaman. Bahkan, salah satu tindakan negatif dari mereka adalah melakukan pelecehan secara emosional dan psikologis.
Batuk menjadi salah satu gejala dari kebanyakan penyakit pernapasan, termasuk infeksi Covid-19. Selain itu, perilaku tertentu juga bisa menyebabkan batuk meski tidak terjadi infeksi.
Perempuan bekerja yang sudah berkeluarga dan memiliki anak kerap merasa dilema antara memilih mendidik anak di rumah atau bekerja mencari nafkah.
Banyak orang mengeluh mengalami kenaikan berat badan setelah puasa Ramadhan selesai. Tidak sedikit pula yang mengaku kesehatan tubuh kembali menurun setelah bulan puasa selesai.
Sebuah makalah yang diterbitkan dalam European Heart Journal, mengatakan minum air dalam jumlah cukup membantu menjaga kadar natrium yang sehat dalam aliran darah.
Banyak orangtua mungkin bingung mencari tahu makanan yang disukai dan tidak oleh anaknya ketika pertama kali menyapih atau makan.