Support group memberikan berbagai macam dukungan sosial seperti dukungan instrumental, emosional, penghargaan, dan informatif. Dukungan instrumental berupa bantuan kebutuhan sandang pangan. Dukungan emosional seperti mendengarkan keluh kesah pasien. Dukungan penghargaan berupa pujian dan apresiasi, dan dukungan informatif berupa saran dan nasihat.
Dalam dunia kesehatan, ketergantungan obat masih menjadi tantangan besar. Namun, perkembangan terbaru memiliki terobosan dalam terapi yang mampu menangani masalah ketergantungan obat.
Di era yang serba digital ini, semua orang tak lepas dari media sosial. Media sosial adalah platform digital berbasis internet yang memungkinkan penggunanya untuk membuat, berbagi hingga berinterkasi satu sama lain tanpa adanya tatap muka secara langsung.
Usus yang sehat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk mencapai kondisi ini yaitu dengan mengonsumsi makanan fermentasi seperti, yogurt, tempe, kimchi mengandung probiotik yang dapat meningkatkan keseimbangan mikrobiota usus.
Rasa malas adalah hal umum yang di miliki setiap manusia. Rasa malas merupakan hal wajar, namun tidak boleh di biarkan terus menerus. Karena membiarkan rasa malas dapat menyebabkan kurangnya fokus dan konsentrasi hingga menurunnya kinerja pada tubuh.
Kunci utama untuk mencapai kondisi yang optimal yaitu dengan menjalani diet seimbang. Diet seimbang berarti mengonsumsi berbagai jenis makanan dengan proporsi yang tepat.
Menjaga kebersihan diri sangat penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan secara keseluruhan. Mencuci tangan dengan benar, mandi, dan melakukan perawatan tubuh, adalah tiga kebiasaan utama yang sering disebut sebagai pilar kebersihan diri.
Pernahkah kalian merasa overthingking? Overthinking yaitu mempertimbangkan sesuatu atau memikirkan sesuatu secara berlebihan. Seseorang yang tengah mengalami overthinking biasanya mudah merasa khawatir berlebih terhadap sesuatu. Mereka yang terjebak dalam perasaan overthinhking bisa saja mengalami gangguan mental dan emosional.
Pola makan yang seimbang menjadi kunci utama dalam membentuk generasi muda yang siap menghadapi berbagai tantangan hidup. Saat remaja, tubuh mengalami pertumbuhan yang pesat, sehingga kebutuhan nutrisi sangat penting bagi tubuh.
Ditengah kepadatan kegiatan, sering kali kita merasa bad mood atau kondisi hati yang tidak enak. Bad mood tidak hanya terjadi pada remaja, namun orang yang sudah lanjut usia bisa saja mengalamai fase tidak enak hati ini.