Kenali Perbedaan Nyeri Otot dan Cedera Usai Olahraga
Nyeri otot merupakan bagian alami dari setiap olahraga rutin. Tandanya, otot telah bekerja dan Anda mendapatkan “hasil†dari sesi olahraga.
Category : Tag: Olahraga
KONI Bojonegoro Targetkan 10 Besar Pada Porprov 2019
Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Bojonegoro menargetkan masuk sepuluh besar dalam pelaksanaan Pekan Olahraga Provinsi Jawa Timur (Porprov) Jatim 2019 mendatang. Target tersebut dianggap realistis. Selain digelar di kabupaten tetangga, Lamongan, Tuban dan Gresik, juga sejumlah cabang olahraga digelar di Kota Ledre.
Pratu Jefri, Jadi Atlet Harus Yakin dan Mencintai Olahraga
Pratu Jefri Ardianto meminta para generasi muda Indonesia untuk tidak takut menatap karier sebagai atlet. Kuncinya harus yakin dan mencintai olahraga.
Istimewa, Peringatan Haornas ke 35 Berlangsung Meriah
Peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) ke 35 tahun, terasa amat istimewa, pasalnya ajang Asian games yang diselenggarakan dan menuai sukses dalam pelaksanaanya. Oleh karenanya pelaksanaan upacara memperingati Haornas, Jumat (14/9/2018) kali ini berlangsung meriah.
Pratu Jefry Berencana Nikah dan Daftarkan Haji Ortu
Prajurit Satu (Pratu) Jefry Ardianto mendapat bonus hingga jutaan rupiah dari KementErian Pemuda dan Olah Raga (Kemenpora). Hal itu diberikan karena dia berhasil meraih mendali emas.
Siap Bersaing, Total Sport Banyak Diminati Luar Bojonegoro
Persaingan ketat produksi kaos jersey sepakbola tidak hanya di Kabupaten Bojonegoro, tetapi di beberapa daerah lainnya. Namun Total Sport, konveksi yang juga toko perlengkapan olahraga sepakbola mampu bersaing dengan pembuat jersey nasional lainnya.
Anggaran Dipangkas, Setiap Cabor Tak Boleh Pasrah
Dipangkasnya Anggaran menjadi Rp1.45 Miliyar, menjadikan Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Bojonegoro harus memutar otak. Sebab, anggaran yang seharusnya turun 3 Miliyar itu malah dipangkas 50 persen.
Badan Sakit Setelah Olahraga? Jangan Menyerah Dulu
Bagi kamu yang baru berolahraga, mungkin akan mengalami pegal-pegal dan nyeri di beberapa bagian otot. Tenang, rasa sakit setelah olahraga umum terjadi pada siapa pun. Lama kelamaan, biasanya rasa pegal itu akan hilang karena tubuh kita akan beradaptasi dengan kebiasaan olahraga yang dilakukan. Lalu, seberapa lama badan sakit setelah olahraga akan hilang? Beberapa minggu pertama latihan Pada masa ini, badan tentu akan merasa lelah, pegal, dan sakit setelah olahraga. Itu tanda bahwa tubuh sebenarnya beradaptasi dengan baik dengan olahraga yang kita lakukan.
'Plogging' Tren Olahraga dari Swedia untuk Selamatkan Bumi
Tren olahraga terbaru dari Swedia mungkin mampu membuat kita tetap bugar sekaligus membantu menyelamatkan planet ini. Dilansir dari laman The Independent, tren olahraga ini bernama plogging, kombinasi dari jogging dan istilah Swedia "plocka upp" yang berarti mengambil, menyapu dunia dan jalanan sampai bersih dari sampah.
Membakar Kalori dengan Berhubungan Seks
eski ada sejumlah energi yang dibakar, aktivitas seksual tidak seharusnya menggantikan olahraga.