14:00 . Bau Tembakau PT Sata Tec Menyengat, Belajar Siswa PAUD dan TK Ngungsi di Balai Desa   |   12:00 . Sidak PT Sata Tec, Pimpinan DPRD Bojonegoro Mual-mual: Sangat Ironi Jika Izinnya Keluar   |   09:00 . Sambut Momen Haji 2025, JSIT Daerah Bojonegoro Wilayah Timur Sukses Gelar Manasik Haji Sinergi dengan 4 Lembaga   |   22:00 . Polisi Mulai Selidiki Dugaan Pungli Rp380 Juta di RSUD Bojonegoro   |   19:00 . Bojonegoro Wastra Batik Festival 2025 Segera Digelar: Pamerkan Batik Tradisional hingga Modern   |   15:00 . Koramil Kepohbaru Bojonegoro Gelar Donor Darah, Wujud Kepedulian terhadap Kesehatan Masyarakat   |   13:00 . Sinergi Zona 11 dan 12, Dorong Ekonomi Desa Lewat GAYATRI   |   20:00 . Dosen UNUGIRI Prodi BSA Kenalkan Metode AR Kubus Pada Guru Bahasa Arab Naungan LP Ma'arif Bojonegoro   |   13:00 . Puluhan Pelatih Bojonegoro Lolos Lisensi PSSI, Siap Tingkatkan Pembinaan Usia Dini   |   21:00 . Makam Raden Citro Yudho Tetap Utuh, Meski Bangunan dan Tanah Longsor   |   21:00 . Kondisi Megaproyek Tebing Rp40 M di Bojonegoro Makin Parah, Belum Ada Perbaikan   |   20:00 . RSUD Klarifikasi Kedua Belah Pihak, Kasus Dugaan Pungli Diproses Sesuai Ketentuan Hukum   |   19:00 . Silaturahim ke Attanwir, Direktur Diktis Kemenag RI Dukung Pengembangan PT di Bawah Naungan Pesantren   |   18:00 . Dari Dapur ke Dunia Sastra: Siswa Kuliner SMKN 1 Bojonegoro Raih Prestasi Nasional   |   17:00 . RSUD Bojonegoro Tegaskan Dugaan Pungli Oknum Pegawai Bukan Tanggung Jawab Institusi   |  
Thu, 05 June 2025
Jl. Desa Sambiroto, Kec. Kapas, Kabupaten Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Kiat Berpuasa Aman Bagi Penderita Diabetes, Ini Tipsnya

blokbojonegoro.com | Friday, 31 March 2023 10:00

Kiat Berpuasa Aman Bagi Penderita Diabetes, Ini Tipsnya

Reporter: Lizza Arnofia

blokBojonegoro.com - Kiat berpuasa bagi penderita diabetes, menurut dr. Christian Jonathan, Sp.PD, dokter spesialis penyakit dalam di RSUD DR. R.Sosodoro Djatikoesoemo. Menurutnya, diabetes merupakan penyakit yang banyak ditemukan pada warga Indonesia dan umumnya terjadi pada usia lanjut, berat badan yang berlebih hingga pengaruh faktor genetik. Bahkan penderita diabetes yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit yang sama, juga berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit ini.

Namun bagi penderita diabetes, apabila ingin berpuasa. Maka perhatikan beberapa hal agar tetap sehat dan aman. "Termasuk memperhatikan kadar gula darah secara teratur selama berpuasa. Misal dengan alat ukur glukosa darah," ungkap dr. Christian Jonathan, Sp.PD.

Penderita diabetes juga wajib mewaspadai apabila gula darah yang terlalu rendah, ditandai dengan pusing dan rasa lelah berlebihan, berkeringat dingin dan kulit menjadi lembab. Hingga kepala terasa ringan, jantung berdebar-debar dan berdetak cepat. 

Mudah tersinggung, kelaparan dan mual, hingga kehilangan kesadaran atau pingsan. Hal ini masuk kasus yang parah bagi penderita tersebut. "Gejala umumnya terjadi pada kadar gula darah yang terlalu tinggi/hiperglikemia yaitu sering merasa haus, sering buang air kecil, mudah merasa lelah dan lesu," ulasnya. 

Selain itu juga luka sulit sembuh, gatal-gatal pada kulit, terutama di area genital, nafas bau acetone dan gangguan pencernaan. Dr. Jonathan menambahkan, bahwa pasien diabetes yang berpuasa tetap harus rutin mengonsumsi obat-obatan.

Namun mereka harus tetap berhati-hati, sebab beberapa kasus penderita diabetes. Mungkin harus memperoleh dosis yang lebih rendah/lebih tinggi dari obat mereka selama periode puasa. "Terkadang dokter dapat mengganti obat pasien dengan obat yang lebih cocok sesuai jadwal makan pasien selama puasa," tutur dokter spesialis penyakit dalam di RSUD DR. R. Sosodoro Djatikoesoemo itu.

Penderita diabetes juga harus memastikan bahwa mereka tetap terhidrasi dengan baik selama puasa. Di antaranya mengkonsumsi banyak air serta menghindari kafein, juga minuman manis yang mengandung gula/karbohidrat tinggi saat sahur dan berbuka. 

"Jika ingin mengonsumsi minuman es, ada beberapa opsi yang lebih sehat untuk dipertimbangkan. Misalnya, minuman es yang dibuat dengan bahan-bahan segar tanpa tambahan gula atau sirup," tambahnya.

Namun perlu diperhatikan porsi dan frekuensi konsumsinya. Meskipun minuman es yang dibuat dengan bahan-bahan sehat, dokter tetap tidak menyarankan dikonsumsi terlalu sering.

"Ibadah puasa bisa tetap berjalan dengan baik, tetapi ingat jangan sampai terjadi komplikasi. Harus rajin pantau gula darah secara rutin, segera konsultasikan ke dokter apabila terjadi gula darah rendah (anjlok) bahkan tinggi," pesannya. [liz/lis]

 

Tag : Diabetes, puasa, tips



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

  • Saturday, 31 May 2025 08:00

    Warga Ngantulan Adakan Kerja Bakti

    Warga Ngantulan Adakan Kerja Bakti Agar saluran air menjadi lancar, warga Dusun Ngantulan RT.21/RW.006, Desa Bulu, Kecamatan Balen mengadakan kerja bakti yang dimulai pukul 07.00-10.00 Wib, Jumat (30/5/25)....

    read more

Lowongan Kerja & Iklan Hemat