08:00 . 2 Mahasiswa PJKR UNUGIRI Bojonegoro Raih Gelar Juara Ju-Jitsu dalam Piala Bupati Ngawi   |   17:00 . Gandeng Kampus Lokal, Guru Matematika SMA Bojonegoro Berlatih Membuat AR   |   15:00 . Wadahi Potensi, Pesantren Modern Al Aly Gelar Kompetisi   |   09:00 . Dibalut Proses Sungkeman, 522 Siswa SMK Negeri 1 Bojonegoro Dilepas   |   15:00 . Gugat KPU ke Bawaslu, Bapaslon Nurul-Nafik: Silon Sering Error   |   06:00 . Setahun Jadi ISTeK ICsada, Akreditasi Kampus Ungu Dapat Predikat Baik   |   20:00 . PHE Raih Penghargaan dalam IPA Convex 2024   |   19:00 . Geliat┬áMemperingati Hari Buku   |   18:00 . Tiga Klub Milik Exco PSSI Melenggang Babak 16 Besar Liga 3 Nasional   |   17:00 . HUT Dekranasda ke-44, Ketua Dekranasda Bojonegoro Ajak Kader Terus Gali Potensi dan Tingkatkan Kreatifitas.   |   16:00 . Bapaslon Nurul Azizah-Nafik Sahal Akan Gugat KPU Bojonegoro   |   15:00 . KPU Bojonegoro Kembalikan Berkas Dukungan Bapaslon Nurul Azizah-Nafik Sahal   |   14:00 . TP PKK Sarangan Gelar Pelatihan Racik Ramuan Toga   |   12:00 . Kacabdindik Bojonegoro Tuban Dukung Gerakan Kantin Halal bersama LP3H KAHMI   |   11:00 . Laga Pamungkas, Persibo Gagal Tumbangkan Adhyaksa Farmel FC   |  
Mon, 20 May 2024
Jl. KS Tubun, Gang Srinayan No. 3 Kel. Mojokampung Kota Bojonegoro, Email: blokbojonegoro@gmail.com

Rasanya Enak Menyegarkan, 5 Buah Ini Baik Untuk Kesehatan Anak Lho Buibu!

blokbojonegoro.com | Wednesday, 16 March 2022 07:00

Rasanya Enak Menyegarkan, 5 Buah Ini Baik Untuk Kesehatan Anak Lho Buibu!

Reporter: -

blokBojonegoro.com - Buibu pasti sudah tahu bahwa buah-buahan dikenal memiliki sumber nutrisi yang sehat bagi setiap orang, dari anak-anak hingga dewasa.

Memiliki sumber vitamin yang kuat, buah-buahan bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah dari masalah pencernaan, mencegah sembelit, dan lainnya.

Nah, berbicara soal buah-buah yang baik bagi kesehatan anak, berikut lima di antara sekian banyak buah yang bisa dikonsumsi anak.

Simak ulasannya ya buibu, seperti yang dilansir dari Health Begins With Mom.

1. Apel

Ada banyak manfaat yang terkandung dalam buah apel ini. Pertama memiliki sumber pektin, yang merupakan serat makanan.

Sumber ini dapat merangsang bakteri baik untuk usus anak, sekaligus melawan bakteri jahat.

Selain itu, buah ini juga melindungi anak Anda dari serangan jantung, kanker, gangguan penglihatan, diabetes, dan sebagainya.

2. Pisang

Buah ini dikenal memiliki karbohidrat yang baik untuk kekuatan otot. Sumber vitamin B6 dari buah ini bahkan disebut baik untuk kesehatan kulit.

Selain itu, pisang yang memiliki sumber serat, vitamin C, dan potasium, dapat menjaga kesehatan jantung anak Anda.

3. Jeruk

Tidak dipungkiri, buah jeruk yang dikenal punya vitamin C ini, disebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Memiliki rasa manis yang khas, jeruk punya sumber seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

4. Anggur

Buah ini dikenal sangat baik untuk kesehatan anak, salah satunya sumber karbohidrat.

Tidak hanya itu, sumber yang kaya akan serat makanan, vitamin C, dan beberapa potasium lainnya, dapat bermanfaat untuk kesehatan anak secara keseluruhan.

5. Alpukat

Alpukat mengandung lemak yang baik untuk kesehatan jantung.

Dengan sumber yang kaya vitamin E, alpukat dapat menjaga sel darah merah tetap sehat, sekaligus membantu mencegah kerusakan pada membran dan melindungi sel tubuh anak.

*Sumber: suara.com

 

 

Tag : pendidikan, kesehatan



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokBojonegoro TV

Redaksi

  • Monday, 19 February 2024 20:00

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG

    PEPC JTB Kunjungi Kantor Baru BMG Perwakilan PT Pertamina EP Cepu (PEPC) Zona 12, Regional Indonesia Timur, Subholding Upstream Pertamina mengunjungi kantor redaksi blokBojonegoro.com (Blok Media Group/BMG), di BMG CoWorking Space, Jalan Semanding-Sambiroto, Desa Sambiroto, Kecamatan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat